각종 암의 증상과 뜸치료법
[1]폐암
암이 어느정도 증식되면 전신이 쇠약해지면서 기침을 봅시 하며 끈적끈적한 가래를 뱉게 되는데, 이 가래는 파괴된 폐 조직이 혼합된 특유한 혈색을 가진 담이다. 암 덩어리가 폐를 압박하게 되면 심한 흉통이나 흉부 압박감을 호소하며 숨쉬기가 힘들어진다. 암이 좌우 폐 사이의 기관으로 전이되면 목에서 쉰 소리가 나고 상박부가 부어 오른다. 또한 등 쪽 암 덩어리 부위에 심한 통증을 느끼게 된다. 4초 조절법으로 전신의 기혈 순환을 원활하게 해준다. 압통을 느끼는 부위를 집중적으로 시구하여 우선 통증을 해소시켜 준 다음 잠을 잘 자게 해주고 소화가 잘 되게 하여 소변과 대변을 시원하게 볼 수 있도록 해주어야 한다. 특히 대장(직장)으로 전이될 위험이 매우 크므로 대장 부위에 시구하는 것을 잊어서는 안된다.
[2]대장암(직장암)
처음에는 아무런 증상이 없다가 차차 대변에 점액과 혈변이 섞여 나오게 된다. 이때 출혈은 대개 치질로 오인되어 병을 키워나가는 경우가 많은데, 반드시 직장 검사를 해야만 한다.설사와 변비가 교대로 진행되기도 하며, 뒤가 묵직하고 항문부나 좌,하복부에 동통을 느끼게 된다. 병이 진행되어 장이 좁아지면 대변이 가늘어지고 아주 막히는 수가 있다. 이때는 악취가 나고 농이 섞인 대변이 나온다. 직장암은 다른 암종보다 빠르게 간으로 전이되는 경우가 많고, 폐로도 전이가 되기 때문에 간과 폐치료를 같이 해야만 한다. 4초 조절법으로 전신의 기혈 순환을 원활하게 해주어야 하며, 압통 부위와 간이나 폐의 모유혈을 동시에 치료해 주어야 효과가 빠르다. 좌구법 또한 필수이다.
[3]위암
초기에는 증상이 없다가 식욕이 없어지고 상복부에 경미한 통증을 느끼며, 속이 더부룩하고 팽만한 느낌이 생기면서 몸이 차차 쇠약해진다. 속이 메스껍고 구역질이 나거나 토하는 증세는 위암의 전형적인 특징이다. 병이 진행됨에 따라 식욕이 아주 없어지고 위가 몹시 아프며, 피부에 황달이 오고 빈혈로 인해 현기증을 많이 일으킨다. 복수가 차기 시작하면 전신이 붓게 되고, 위 주위의 림프선, 간, 복막, 췌장, 폐, 늑막, 뇌, 뼈 등으로 맹렬한 전이가 일어난다. 4초 조절법으로 효과를 보게되며, 전신 뜸법인 모유 배합법이 효험이 있다. 어느 장부 하나라도 빠뜨리지 말고 뜸을 떠야한다.
[4]췌장암
초기에는 전혀 증상이 없다가 말기가 되어야 나타난다. 심와부가 매우 아프며, 소화가 안되는데다가 구역질이 난다. 또한 소변을 자주 보게 되며, 지방 변을 보기도 한다. 병이 진행되면서 황달이 나타나고 복수가 차며, 전신적인 원기 부족으로 쇠약해진다. 간으로 전이되는 속도가 빠르며, 위나 대장으로 덮여 있어 발견하기가 쉽지 않고 동통이 매우 심하다. 4초 조절법으로 원기를 회복시키고 비, 위, 간, 담을 동시에 치료하여 서서히 회복시켜 나가야 한다.
[5]신장암
피가 섞인 소변이 나오며, 몹시 아프고 신경통을 유발한다. 동통은 일정하지 않지만 콩팥의 피막이나 신우를 확장시키기 때문에 둔통이 생기며, 혹이 커지면서 신경선을 압박하여 통증을 나타낸다. 또한 주변 장기를 압박하여 심한 동통을 일으키기도 한다. 폐, 척추, 두개골, 간으로 전이되는 예가 많다. 4초 조절법으로 원기를 회복시키고, 폐, 간, 방광 등을 동시에 치료하면서 등 쪽의 척추, 요추 등에 꾸준히 뜸을 떠주어야 한다.
[6]방광암
방광암은 초기에는 아무런 증상을 느끼지 못하다가 갑자기 다량의 혈뇨가 나오는 것이 특징이다. 즉, 초기에는 간간이 혈뇨가 나오다가 병이 진행됨에 따라 혈뇨의 횟수가 잦아진다. 암 덩어리가 커지면서 소변의 저유가 어려워 자주 소변을 보게 되며, 동통이 점점 격심해진다. 또한 혈뇨와 농즙이 혼합되고 세균까지 감염되어 악취가 심해진다. 4초 조절법과 좌구법으로 시술하다 보면 소변에서 나던 역겨운 냄새가 없어지면서 서서히 회복된다.
[7]자궁암
암이 진행하여 점점 커지면서 골반 내에 있는 장기, 혈관, 신경 등을 압박하여 각종 장애를 일으키게 된다. 소변이 잦거나 변비가 생기고 요통 천골통, 좌골, 신경통 등의 증세가 따르며, 발이 붓고 정맥이 굵어지며, 복수가 차게 된다. 월경에도 변화가 오게 되고, 요관이 압박을 받아 배뇨 곤란이 생기며, 전신 쇠약으로 수척해진다. 4초 조절법으로 원기를 회복시켜 주고, 좌구법으로 소변을 볼수 있게 해주는 동시에 신장 부위에 뜸을 떠주어야 한다.
[8]유방암
유방암은 주로 한쪽에만 발병하는데 4기로 구분한다. 1기 : 처음에는 고정되어 있지 않고 이리저리 움직이다가 차츰 유착이 되어 피부를 위로 치켜들면 i움푹 들어가게 된다. 유두가 속으로 오므라들어 가고 전체적으로 볼 때 성한 쪽보다 위에 붙 i어 있다. 암 덩어리는 만져도 그리 아프지는 않다. 이때 수술하면 80%는 재발하지 않는다고 i한다. 2기 : 겨드랑이 밑에서 몇 개의 멍울이 만져지는데, 이것은 림프선에 멍울이 생긴 것이다. 3기 : 암종이 피부의 흉벽에 유착되어 그 부위가 오므라들고, 움직여 보면 어떤 방향으로도 움직 i이지 않는다. 유두는 다른 한쪽 유두보다 위쪽에 붙어 있고, 유방도 전체가 오르라들어 위쪽 i으로 보이며 때로는 커지고 늘어지는 수도 있다. 4기 : 피부색이 변하고, 짐승 가죽처럼 울퉁불퉁하게 터져서 궤양이 된다. 멍울이 더욱 커지고 서 루 유착되는데, 주위의 조직이나 혈관, 신경을 압박해 동통을 이야기 한다. 이렇게 되면 림프 선은 겨드랑이뿐만 아니라 목, 늑막, 폐, 간, 비장 등으로 전이되며, 다른 한쪽 유방으로까지 전이되어 손쓰기가 힘들어진다. 4초 조법으로 원기를 회복시켜 주고 암 부위를 집중 시구한다. 좀처럼 나아지지 않으면 마늘을 깔고 직쩝뜸을 뜨는 것이 좋다.
[9]뇌암(척수암)
뇌의 압력이 상승하므로 두통, 구토, 시력감퇴, 청력저하, 말소리가 어눌해지는 등 오관에 이상이 생기며, 때로는 간질이나 중풍 같은 증상도 나타난다. 구토는 욕지기가 없이 그냥 나오는 것이 특징이다. 또한 전신적인 수족의 마비나 음식물을 삼키지 못하는 등의 증세를 동반한다. 골수암의 경우 쑤시고 아픈 증세가 있으며, 열이 나고 아픈 부위가 붓는다. 암이 진행될수록 뼈의 골절이 생기기 쉽고 폐로 전이되는 속도가 빠르며, 전 장부에 전이가 이루어진다는데 문제의 심각성이 있다. 4초 조절법으로 원기를 채워주고, 폐를 위시한 전 장부를 동시에 치료해야하며, 원발소의 집중적인 시구가 요구된다.
[10]백혈병
초기에는 전신 권태, 식욕부진, 체중감소같은 증세가 나타난다. 병이 진행되면서 악성 빈혈에 시달리게 되고, 비장이 커지며 피부는 창백해진다. 간과 림프선이 붓기도 하며, 잇몸의 출혈이 있게 되고, 안구의 망막 출혈도 생긴다. 더욱이 혈중 백혈구 수가 급격히 증가하여 수십만 개까지 이르게 된다 4초 조절법으로 시구를 오래 하다보면 자연히 여러가지 증세는 호전되고, 백혈구 수도 정상으로 회복된다. 이때 비장과 간장을 동시에 시구하는 것을 잊어서는 안된다.
[11]당낭암
당낭암은 아주 빠른 속도로 당낭의 전조직을 침법하여 간으로 전이되며, 주위의 조직이나 장기에 전이시킨다. 담석증에 합병된 암이 아닌 경우에는 초기에 아무런 증상이 없어 조기 진단이 어렵다. 비교적 초기에 복수가 발생하므로 황달이 나타나고, 악액질로 인해 급속도로 쇠약해진다. 4초 조절법으로 원기를 회복시킨 다음 폐, 간, 비, 위, 신장, 소장, 대장, 방광 등을 시구함으로써 복수나 황달을 치료하여 암의 원발소를 잡아나가며 전이에 대비하는 것이 필수적이다.
[12]간암
간암의 일반적인 증상은 간이 부어오르는 것이다. 전체가 커지는 경우도 있고, 여러개의 결정이 만져지는 경우도 있는데, 그 정도는 여러층일 수 있으며 대체로 단단하다. 보통은 동통을 느끼지 못하지만 경우에 따라서는 둔한 통증을 느낄 때도 있다. 간혹 황달이 나타나는 수가 있는데, 이것은 암이 진행되면서 담관이 압박을 받아 생기는 경우가 많다. 복수가 차거나 토혈을 하고, 호흡 곤란이나 빈혈 등을 호소하는 것은 말지 증상으로, 체격이 급격히 감소한다. 4초 조절법으로 전신의 기혈 순환과 조혈을 돕고, 폐나 비, 위, 신장을 함께 치료해야 효과를 얻을 수 있다.
각탕 요법
Ⅰ. 효 과
각탕을 하면 발끝부터 시작하여 몸 전체가 따뜻해지고 좁아졌던 혈관이 확장된다. 혈관이 확장되면 손과 발의 끝 부분에 정체되어 있던 어혈이 풀어지고, 혈액순환이 좋아짐으로써 온몸이 따뜻해진다. 또한 오장 육부의 혈액의 흐름이 좋아지면 내장 기능을 지배하고 있는 자율신경의 활동이 회복되고, 자율신경계의 불균형이 정상화된다. 따뜻한 혈액이 흐르면 혈관이 부드러워지고 혈압이 정상화되어 근육의 긴장이 풀린다. 근육의 긴장이 풀리면 골격계의 뒤틀림도 해결된다. 체내의 각 기관을 조절하는 효소의 활동이 회복되어 자연치유시스템이 가장 활발하게 작용하게된다.
낮은 체온과 독소가 많아 활성을 잃었던 효소가 다시 활동을 시작함으로서 병든 세포에 고여있던 노폐물이나 탄산가스가 정맥으로 배출되고 영양소와 산소를 듬뿍 함유한 신선한 혈액이 온몸으로 퍼지기 시작한다. 혈액순환이 원활해지고 자율신경계의 길항작용이 정상화됨으로 스트레스에 의한 뇌의 긴장감도 없어지고 온몸이 편안해진다. 각탕 요법은 일종의 열요법으로서 근육을 이완시키고 혈관을 확장시켜 혈액순환을 촉진한다. 땀이 나면서 독소와 노폐물이 배설된다.
각탕은 열이 있을 때는 해열을 돕고, 냉할 때는 몸을 따뜻하게 한다. 각탕은 발과 발목주변의 근육과 관절에 열을 가하므로 하지의 피로를 풀어주고 여러 가지 발에 대한 병을 치료한다. 적응증은 고열, 미열, 신장병, 부종, 냉증, 발관절 염좌, 불면증, 당뇨병, 축농증, 피로회복, 기침이나 감기 등에 잘 듣는다. 사경을 헤매는 위독 환자도 각탕 요법으로 소생한 예가 있다.
브라우플레 박사는 "나에게 열을 유발하는 힘을 주면 만병을 고칠 수 있다."고 말했는데 각탕 요법이 바로 그것이다.
Ⅱ. 방 법
각탕을 위한 준비물은 각탕기 또는 양동이, 온도계, 의자, 목욕수건, 작은 수건 등이다. 각탕 기구나 양동이에 40℃가 되는 더운물을 준비하고 바닥에 눕거나 의자에 앉아서 두발을 물 속에 넣고 무릎 아래 종아리까지 잠기게 한다. 무릎부터 상체까지는 목욕수건으로 덮는다. 물의 온도를 올릴 때는 전열기를 이용하거나, 주전자로 뜨거운 물을 계속 붓고 온도를 고르게 하기 위해 잘 저어준다. 발을 담그는 시간은 40℃에서 시작하여 5분 간격으로 온도를 높인다. 41℃에서 5분간, 42℃에서 5분간, 43℃에서 5분간, 이렇게 연속해서 20분간 실행한다. 만약 42℃에서 뜨겁게 느껴지면 알맞은 온도로 내린다. 각탕 시간은 일반적으로 20분이나 발의 색깔이 빨갛게 되거나, 온몸이 따뜻하게 느껴지거나, 겨드랑이나 이마에 땀이 나거나, 허리 언저리가 따뜻하다고 느껴질 때가 가장 적당한 시간이다.
각탕을 끝낸 후에 준비한 냉수에 담근다. 냉수의 온도와 담그는 시간은 14℃일 때 2분간 침수하고, 16℃일 때 2분 30초간 침수하고, 18℃일 때 3분 30초간 침수한다. 찬물에서 꺼내면 물기를 잘 닦고 편히 누워 쉬면서 모관운동을 한다.
Ⅲ. 주의사항 및 참고할 점
발한 후에는 2시간 30분 이내에 생수와 죽염 그리고 비타민제를 섭취하는 것이 좋다. 보통 죽염은 각탕 요법 전에 2g, 끝난 후에 2g을 먹고, 발한이 심할 때는 다시 2g을 1시간쯤 후에 과일에 찍어 먹는다. 단 감기나 결핵 등으로 염분 과잉인 경우는 최초 2, 3회는 일부러 염분 공급을 하지 않을 수 있다. 각탕요법을 행하는 시간은 원칙적으로 오후 3시 이후가 좋다.(열이 높을 때는 오후 3시, 6시, 9시 3회를 실시한다) 피부가 거친 사람이나 1일 2회 이상 실행하는 경우에는 끝난 후 다리와 발에 천연로션이나 올리브유 또는 수산화마그네슘(마그밀액)을 엷게 발라준다.
피부에 궤양이 있는 사람은 온수의 1/400 비율로 백반을 각탕에 넣어준다. 되도록 공복 때에 각탕을 한다. 식후에는 적어도 30분 이후에 실행한다. 각탕 요법 도중 상기되면 생수를 조금씩 마시면서 실행한다. 각탕 요법 도중 숨이 가빠지는 사람은 일시 중지하고, 발목의 냉온욕을 1∼2회 실행한 후에 다시 행한다. 미열 환자는 미음식을 하면서 각탕요법을 1∼3회 행하고, 무염일을 지킨다.
각탕 요법과 동시에 가슴에 겨자요법을 행할 필요가 있을 때는, 여름에는 각탕요법을 먼저 하고 겨자요법을 나중에 하며, 겨울에는 겨자찜질을 먼저 하고 각탕요법을 뒤에 한다. 20분 각탕요법과 발한 : 각탕요법은 냉해지기 쉬운 하지 혈액의 알칼리도를 높이고 동시에 발한을 촉진하는 방법으로 20분 이내라도 충분히 땀이 나면 목적은 달성된 샘이므로 반드시 시간을 채울 필요는 없다. 땀이 잘 나지 안는 사람은 15분쯤 지난 뒤에 뜨거운 물을 조금씩 마시면 도움이 된다. 각탕 요법 후에 바로 옷을 바꿔 입거나 하여 몸을 식히는 일이 없도록 하고, 땀이 다 날 때까지 (보통 40분) 몸을 덥게 하고 누워 있어야 한다. 2시간 후에 비로소 땀이 나는 사람도 있다.
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* 청혈 (해독)요법
간 해독 프로그램은 왜 필요한가?
-간.담 청소 프로그램-
-체내 정화프로그램 간이 정상적인 기능을 발휘할 수 있도록 간,담관내의 담석(결석)을 제거해 주는 "간청소"프로그램을 실시한다("엘시 그린"의 6가지 활용) -- Clear Start Program(간장 청소,대장 청소,신장 청소프로그램실시)
비에스티 엠은 72종의 천연 이온미네랄에 자율신경계 작용과 면역계 작용 및 호르몬계 작용 등 인체에 필요한 3대 중요한 작용을 동시에 수행함으로서 기.혈의 순환을 도와 인체의 에너지 활성화를 크게 증폭시켜 건강의 회복을 유지.증진시키는데 도움을 줍니다.
(*우리나라의 식약청에서는 22종의 미네랄만을 인정하므로 "마그네슘/무기질 혼합제제"
로 허가 되었음을 이해 바랍니다.<** 참고 :미국 90여종 일본:54종을 미네랄로 규정>
*미량 미네랄이 인체에 미치는 영향 : 우리 인체는 모든 대사과정에 관여하는 82종의 미네랄이 있는데, 이 미네랄 균형이 인간의 생.노.병.사와 밀접한 관계를 맺고 있으며, 각 인체내부기관의 생화학과정과 면역기능, 인체의 단백질, 세포, 체액, 효소, 근육,골격 등의 대사과정에서 미네랄의 불균형으로 오는 각종 성인병이 대사성 질병이다. 동양의학에서 말하는 기(氣)는 인체의 수많은 세포 속에서 생성되어 신경자극 및 생체신호의 전달을 담당하는 생체전기에너지의 흐름이며, 경락은 생체전기에너지 즉 이온미네랄의 흐름이 교차하는 지점을 말한다.
*** 음용수 : 2리터의 식수에 비에스티엠(미네랄 원액)30방울을 희석하여 1일 음용수로
섭취합니다 음용수는 조금씩(약 1/2컵 "100ml"씩 자주 드시는 것이 좋습니다.***
장청(腸淸) , 뇌청(腦淸) , 피부청(皮膚淸) :
장이 맑으면 뇌도 맑고 피부도 맑다!
혼합유산균, 국내산 현미50% ,쌀눈 30%를 주 원료와 대두 20%, 삼백초, 곽향, 숙지황, 당귀, 감초,갈근...등을 추출한 Enzyme+Probiotics 기능 식품으로,
1일 3회 1포씩 식전 또는 식후에 씹어서 드신 후 따뜻한 물 1컵을 마십니다.
골다공증이란?
뼈 속이 엉성해지고 골량이 적어져서 가벼운 외상에도 골절이 되는 상태로 뼈가 극도로 약해져 있는 경우. 특히, 폐경 이후의 여성에게 흔한 질병.
[ 식사요법 ]
① 칼슘 (1000 - 1500 mg / 일 권장)과 비타민 D 다량 함유 식품 섭취 증가
* 성인 하루 권장량인 700mg의 칼슘을 섭취하려면?
우유 1컵 + 잔멸치 1/4컵 + 생선1토막+ 두부 1/4모 = 700 mg
② 육류, 생선,콩 등 적절한 단백질 식품 섭취는 권장하지만 과잉 섭취 제한
③ 음주, 흡연, 커피, 탄산음료 과다 섭취 제한
④ 표준 체중 유지
*칼슘 함량이 높은 식품
우유, 고형야구르트,야구르트,아이스크림,치즈 ,
순두부,뱅어포,중멸치,
물미역(생것),물미역(말린 것),다시마(생것),
다시마(말린 것),깨소금,동태,고춧잎,무말랭이,
돌나물 ...등
-- 당 뇨 병 --
당뇨병이란? 체내의 췌장에서 나오는 인슐린이라는 호르몬이 분비가 부족되거나, 그 기능을 제대로 발휘하지 못하여 혈액 중의 포도당이 세포속으로 들어가서 에너지로 이용되거나 저장되지 못하고 혈액 내에 쌓여 혈당이 지나치게 높아지며, 그 결과 소변으로 당분이 빠져나오는 증세.
[ 식사요법 - 제한식이가 아니고 균형식 ]
① 자신의 권장열량에 맞도록 식사하는 것이 가장 중요합니다.
② 당질 - 총열량의 55 -60% 빨리 흡수되어 식후 혈당을 급격히 올리는 단순당질
(설탕, 꿀, 엿, 사탕, 초콜렛, 물엿등)은 제한
③ 섬유소가 많은 신선한 채소, 잡곡, 콩류, 해조류는 충분히 섭취
④ 알콜 섭취 제한
⑤ 짠음식 제한
* 식품 교환 단위표
곡류군(100kcal)
밥 1/3공기 = 식빵 1쪽 = 옥수수 1/2개 = 고구마 중1/2개 = 감자 중1개 = 국수 1/2공기 = 흰죽 140g = 묵 1/2모 = 밤 중6개 = 크래커 5개
어 육 류 군
저지방(50)
고기류(탁구공 크기) = 생선 소 1토막 = 새우 3마리 = 조갯살 1/3컵 = 뱅어포 1장 = 물오징어 중1토막 = 꽃게 소1마리 = 멸치 1/4컵
중지방(75)
달걀 중1개 = 꽁치 소1토막 = 두부 1/6모 = 메추리알 5개
고지방(100)
생선통조림1/3컵=치즈1.5장 = 갈비 소 1토막 = 유부 6장 = 삼겹살 40g
채소군(20kcal)
가지 70g = 당근 70g = 상추 70g = 오이 70g = 호박 70g = 포기김치 70g = 익혀서 1/3컵
지방군(45kcal)
기름류(식용유, 참기름)5g = 버터, 마가린 6g = 땅콩 10개 = 호두 대1개
우유군(125kcal)
우유 1팩 = 두유 200ml =조제분유 5 큰스푼
과일군(50kcal)
사과 중1/3개 = 귤 중1개 = 토마토 대1개 = 감 중1/2개 = 바나나 중1/2개 = 수박 대 1쪽 = 참외 소 1/2개 = 오렌지 주스 1/2컵
-- 빈 혈 --
빈혈이란? 체내 혈액중 적혈구수, 혈색소의 농도, 혈구 용적이 정상인에 비해 감소되어 있는 상태.
종류 및 원인 철 결핍성 빈혈
식사에서 철분섭취량 부족
철분 흡수 장애(위절제, 흡수불량, 무산증)
체내요구량 증가(임신, 수유, 월경, 성장)
철 배설량 증가 (소화성 궤양, 위염, 암, 치질등 급,만성출혈)
속발성 빈혈
다른 질병에 의한 철, 엽산, 비타민 등의 부족
용혈성 빈혈
적혈구 수명 단축 > 적혈구 생산
거대적아구성 빈혈
악성빈혈이며 비타민 B12, 엽산 부족
재생불량성 빈혈
골수 장애로 조혈 능력 저하
[ 식사요법 ]
① 단백질, 철분, 비타민이 많이 함유된 식품 섭취
② 식사 직후에 차, 커피, 청량음료 섭취 제한 - 탄닌
이나 인 성분이 철분 흡수 방해
③ 채소는 너무 익히지 않는다. (비타민 파괴 우려)
④ 소화가 잘 되도록 부드럽게 조리한다. (조림, 찜,
다진 형태)
권장식품과 제한식품
역할
영양소
함유식품
권장식품
혈색소 생성
단백질
달걀, 육류, 생선, 우유, 콩
철분
간, 녹황색채소, 다시마, 미역, 완두콩, 깨, 우유, 파래
조혈촉진
비타민B12
간, 굴, 정어리, 분유, 난황
엽산
간, 소백배아, 시금치, 땅콩, 연어
비타민
신선한 채소, 과일
제한식품
커피, 녹차(식후1시간 이내), 현미
[ 식사요법 ]
① 저섬유식 - 잡곡, 생과일, 채소 제한으로 대변량
감소
② 육류중 결채조직이 많은 부위 제한
③ 고단백식이 (1.0 -1.5 g/체중kg) 로 염증 치료
④ 1일 6회의 식사 - 장에 자극을 줄이면서 영양소
흡수를 최대한으로 합니다.
⑤ 충분한 수분섭취 - 8 -10컵/일
⑥ 유당불내성이 있는 경우에는 우유나 유제품 제한
⑦ 급성 설사시는 24시간 금식 유동식(보리차, 맑은
육수) 연식(옥수수죽, 쥬스류) 일반식
⑧ 가스 발생하는 식품, 향이 강한 식품, 변을 묽게
하는 식품, 완전소화되지않는 식품제한
⑨ 충분한 비타민, 미네랄
가스 발생하는 식품
콩류, 양파, 양배추, 아스파라거스, 브로콜리, 컬리플라워, 탄산음료
향이 강한 식품
아스파라거스, 생선류, 양파
변을 묽게 하는 식품
콩류, 과량의 커피, 적포도주, 맥주, 양념을 많이 한음식, 시금치등 채소, 뜨러운 음료나 스프
과식, 초콜릿, 감초, 생과일, 과일쥬스
완전 소화되지 않는 식품
샐러리, 양송이, 조미료, 견과류, 초콜렛, 상추, 양배추, 피망, 완두, 종실류, 옥수수,
팝콘파인애플, 건포도 또는 말린 과일, 채소와 과일의 껍질, 코코넛, 피클
-- 간경변 --
간경변이란 ?
정상적인 간세포가 서서히 파괴되고 이런 상태가 회복하기 위해 섬유성 결체조직이 과잉증식하 면서 표면에 크고 작은 결절상태의 융기가 나타나며 처음에는 간이 커지다가 위축, 경화된 상태입니다.
[ 식사요법 ]
① 에너지 - 35kcal/kg 정상체중 단백질이 에너지원으로 쓰이는 것을 막고, 간세포 재생을 할 수 있도록 충분한 에너지 섭취가 요구됩니다.
② 단백질 - 1g /kg 정상체중 단백 소모를 막고, 간세포의 재생을 위해 적정량 섭취합니다. 단백질식품에는 육류(살코기), 생선, 두부, 우유, 달걀 및 유제품등이 있습니다.
③ 지방 - 총에너지의 20-25% 내외로 섭취 육류(기름진 부위), 개, 장어, 가물치, 곰국등은 제한합니다.
④ 당질 - 300 - 350 g/일 단백질 절약 및 간기능의 회복을 위해 춤분히 섭취합니다.
⑤ 비타민과 무기질 - 간경변은 비타민의 결핍을 초래할 수 있으므로 충분한 채소와 과일의 섭취가 필요합니다. 특히 비타민 B복합체는 우리 몸 효소의 구성성분이며 간에서 중요한 작용을 하므로 충분히 섭취합니다.(쇠간, 돼지고기, 우유, 치즈, 달걀, 쌀눈, 현미, 콩등)
⑥ 수분 - 복수와 부종이 있는 경우에는 체내에 수분의 축적을 막기 위해 염분을 제한하며, 수분은 전날의 총 소변량만큼만 섭취하도록 합니다.
⑦섬유소 - 식도정맥류가 있는 경우 섬유소의 섭취를 제한하며, 가급적 부드러운 음식을 섭취합니다.
-- 간 염 --
간염이란 ?
간에 바이러스가 침입하거나 또는 알콜로 인해 염증이 생긴 상태.
우리나라에는 B형 및 C형 간염이 많은데 이것은 급,만성 및 간암으로 발전하여 사망에 까지도 이르게 되므로 예방과 치료에 주의해야 합니다.
[ 식사요법 ]
① 에너지 - 2,500 Kcal/ 일 권장
충분한 에너지를 섭취하도록 한다. 그러나, 급성간염 초기에 식욕장애가 심하여 식사섭취가 불충분할 경우 경관급식 또는 비경구적 영양을 고려한다.
만성간염의 경우 에너지의 과량 섭취가 비만이나 지방간을 유발시킬 수 있으므로 주의한다.
② 단백질 - 1.5 -2g/ 정상체중kg 권장
간세포의 재생을 위하여 단백질을 충분히 섭취하며, 이것을 가능한 동물성 소화장애가 있으므로 저지방식(1일 20g내외)으로 공급한다.
④ 당질 - 300-400g /일 권장
급성기에는 식욕이 없으므로 탄수화물을 중심으로 소화하기 쉬운 식품으로 소량씩 자주 섭취한다.
⑤ 비타민과 무기질
대사이상 및 저항능력의 저하로 필요량이 많이 늘어나므로 신선한 채소와 과일류를 충분히 섭취하도록 한다. (비타민 A, B1, B2, C, K가 많은 식품 권장 - 당근, 호박, 현미, 쌀눈, 콩,녹색채소등)
[ 식사요법 ]
① 고섬유식 - 채소, 과일, 콩류, 견과류 권장
- 과일, 채소는 생것으로 이용
- 백미 보다는 전곡으로 만든 현미등의 잡곡 이용
② 하루 8-10컵의 물 섭취 권장
③ 발효된 유제품 사용
④ 아침을 꼭 챙겨 먹고 규칙적 식사가 필수
곡류
현미 보리 옥수수가루 오트밀 고구마 감자 토란등
두류
팥 대두 강남콩 완두콩 녹두 된장등
견과류
밤 호두 은행 참(들)깨 잣 땅콩 해바라기씨등
채소류
배추 무청 양배추 파 오이 미나리 상추 부추 풋고추 도라지등
해조류
김 미역 미역줄기 다시마 파래 톳등
과일류
사과 배 수박 참외 자두 살구 딸기 키위 무화과등
우유 및 유제품
우유 가당유유 밀크쉐이크 아이스크림 요쿠르트등
기타
식혜 미숫가루 꿀차등
5,6년전 갑상성 암으로 수술하셨덩 경력이 있으시면, 암이 재발하여 갑상선 및 전이가 진행되는 상황입니다.
이 경우, 3기~로 판정되면 수술 치료는 어렵고, 항암치료를 할텐데....
자연치유 프로그램을 지금부터 실행하셔야 합니다.
*건강을 되찾아 주는 일 일 식 단 및 프로그램*
오 전 07:00~08:30 : 기상 후 산삼농축액 1스푼+생수 /이온수 1컵 음용,체조(풍욕),운동(붕어,모관,발목펌프)후 생수에 산야초 희석 1컵
온열 음전위 자극기,TDP온열기 사용(조.석으로 1시간 이상) 후 커피관장 후 야채스프(또는 포도즙,산야초)음용.
조 식 09:00: 현미.잡곡밥 또는 죽,생식,기능식 등(가벼운 식사)
~09:30 : 필요시 간식-잣,호두,해바라기씨,호박씨 등
~10:00 : 산책,유산소운동(조깅,걷기,자전거 타기,가벼운 운동).
~11:30 : 이온수1컵+산야초30ml에 종합영양제(라이프팩)+면역강화제( 인터루칸 /AC7/TF+)+ 항산화제(티그린97 / 앰브로토스AO)음용
~12:30 : 야채.과일 셀러드(또는 과일)또는 포도즙, 산야초엑기스
13:00 : 산삼 농축액 음용,명상의 시간,음악 감상,독서 등.
중 식 13:30 : 현미 잡곡밥 식사 후 30분 이온수 1컵.
~14:30 : 명상의 시간 , 이온수 또는 산야초 1컵
~15:00 : 포도즙,G3 , 마늘엑기스 ,아미노산..등 건강식 섭취
~15:30 : 체조,운동(붕어운동,발목 펌프,산책)등.
~16:30 : 감자,당근 생즙 + 바나나(또는 찐 감자,군 고구마).
17:00 : 산삼농축액,야채스프(포도즙,산야초엑기스,G3음료) 음용
석 식 17:30 : 현미 잡곡밥(또는 죽 등 소화가 용이한 음식 )식사
~18:00 : 체조,운동(붕어운동,발목 펌프,산책),풍욕 후 이온수
또는 산야초엑기스 /G3 음료... 1컵
~19:30 : 온열기 조사(뒷쪽,배요유혈+환부) 후 온냉욕 ,생수1컵
~20:00 : 이온수1컵+산야초30ml에 종합영양제(라이프팩)+면역강화제( 인터루칸/TF+/AC7)+ 항산화제(티그린97 / 앰브로토스AO)
음용
* 커피관장 , 온열 요법 후 생수+산야초 음용
~21:30 : 운동(모관,붕어,발목 펌프),필요시 족욕(각탕)실시,
과일즙 또는 이온수1컵.
~22:00 : 산삼농축액 음용,명상의 시간 및 취침
어떠한 경우든 내 몸의 자연치유능력(면역력,저항력)을 키워주지 않을면 근본적인 치유 및 건강회복이 되지 않습니다.한편,자연치유능력을 배양시키는 치유요법은 인체에 해(독성이나 부작용)가 없으며 세포를 살리고 성장시키며 면역력을 증대시켜주는데 일정한 역할(효능)을 해야 합니다.이러한 기능을 갖는 제품들은 그 성분의 분석과 임상적인 실험 및 생물학적,의학적,영양학적인 규명이나 검증을 입증한 것이면 더욱 좋겠습니다.
XXX 피해야 할 음식들 XXX
1.오백식품(정제된 흰쌀,흰밀가루,흰소금,흰설탕,흰조미료)를 절제해야함
2.청량음료,알코올,커피,코코아,우유,아이스크림,과자,빵.. 인스턴트식품
3.통조림,캔제품,훈제된 생선,소금에 절인 반찬류,기름에 튀긴 음식류..
4.설탕.소금을 많이 함유한 식품,마가린,달걀(백신 맞지않은 것,인공 사
료를 주지 않은 것의 유기농 유정란은 소량 섭취 가능).
5.탄음식,쇼트닝 제품,자극성있는 음식,지방이 함유된 육식은 절제
(*단백질 공급은 콩류,아미노산을 주로 섭취하며 살코기는 고량씩 섭취)
6.땅콩(발암 물질인,곰팡이에 특히 주의)감자의 싹(독성물질),약초 다린
물(독성이 있으면 치명적인 해가 됨)이나 검증되지 않은 민간요법 등.
*식이요법
식사-현미(또는흑미),검정콩(서목태,또는강낭콩),율무,조,수수등의 잡곡밥으로 하거나 죽(현미죽,현미+율무죽,아욱죽,팥죽,콩죽,야채죽,전복죽,호박죽 또는 영양 마죽 ...등)으로 합니다.
반찬은 더덕,도라지,냉이,씀바귀,버섯,미나리,시금치,돗나물,취나물 등 야채와 김,미역,다시마,생선류 등의 해조류를 신선한 것으로 준비합니다. 기타 호두,잣,콩(또는땅통),고구마,감자,등을 간식으로 먹습니다.
**항암밥 지어먹기:건 표고버섯5개,건 다시마 20센치,우엉1/2,연근
한마디 정도를 재료 양의 약 3배의 물에 1시간 정도 다려서 그 다린물
로 잡곡밥을 짓는다.
※밥은 100번이상 씹어서 충분히 침으로 음식을 삮혀 삼켜야 합니다.
독소란 무엇인가?
인체는 체내에서 섭취하는 음식물과 호흡을 통해 유입되는 공기 및 피부를 통하여 흡입되는 물질들을 간장에서 유해 물질을 분해하여 체외로 배출 시키는데 신진대사를 통해 배출되지 않고 체내에 쌓인 유해 성분과 섭취된 음식이나 흡입된 공기 등이 체내에서 화학적인 작용을 통해 생성되어진 활성산소(유해산소)와 결합되어 체내에 만들어진 불순 성분을 독소라고 한다. 이러한 인체의 내.외부적인 요인으로 인해 생성되고 쌓인 유해 성분들이 혈액에 섞여있고 세포 조직에 형성되므로 인해 기혈의 소통을 방해하고 각 장부의 기능을 억제 또는 저하시키는 역할을 가져오게 되는 것이다.
2. 인체의 자연치유력과 제독
제독이란,혈액을 깨끗하게 하는 일련의 인체 정화작용으로써 간장과 대장을 청소하는 프로그램이 기본으로 이루어지며 이를 통해 자연치유력이 회복되어 질병을 치유하고 건강을 지켜주게 된다.
우리의 인체에는 자연치유력 이라는 능력이 있어 유입된 유해물질이나 세균침입에 대하여 방어기능과 함께 질병에 대해 저항하는 치유력을 갖고있다. 그러나 인체내에 독소가 쌓이고 혈액이 만성질병에 걸리게 되면 자연치유력이 약화되어 이러한 방어능력이 상실되거나 손상을 입게 된다. 자연치유력의 상실은 정상적인 미네랄의 상실, 중요한 기관들의 중독, 소화와 배설의 불완전등 여러 가지 기능부전 때문에 일으나게 되는 것이다. 따라서 인체의 자연치유력을 높이기 위해서는 인체의 제독, 특히 장이나 간 청소로 인한 제독작용이 중요하다.
3.장의 역할 및 청소의 필요성
장이란, 소화기관이라 할 수 있는 소장(6∼7m)과 배설물의 저장 및 통로 기관인 대장(1.5∼2m)을 함께 통칭하는 것이다. 소장은 단순한 소화 기관만이 아니라 간장과 함께 콜레스테롤의 합성 기능을 가지고 있을 뿐만아니라 조혈(造血)작업에도 직·간접적으로 연결되어 있는 중요한 장기이다.
장은 적당한 온도와 수분 영양분까지 충분히 갖추어져 있기 때문에 세균이 번식하기 더없이 좋은 장소이다. 따라서 장속의 숙변 제거는 장의 기능 향상뿐만 아니라 나쁜 피의 재흡수 방지를 통한 간의 부담을 경감시켜 준다는 데서 중요한 의미를 갖고 있다 영양의 섭취가 제대로 되지 않으며 장관에 늘어붙은 변이나 제때 배설되지 않은 변은 유해 박테리아의 온상이 된다. 이들 박테리아가 내뿜는 독소가 장벽을 통해 체내에 흡수되고 흡수된 독소는 혈액을 통해 체내 전 조직에 운반된다. 이를 독혈증(毒血症, toxemia)이라 한다. 한편으로 장내에 유익 박테리아가 살 수 있는 환경이 점차 줄어들면서 배설은 더욱 나빠지고 기력은 떨어지면서 원인모를 피로와 짜증에서 점차 심각한 질환으로 발전되기 시작한다. 이런 메카니즘 때문에 자가 중독이 수많은 질병과 노화의 원인이라고 한 것이다.
한방에서는 장에 열이 많으면 변비가 생긴다고 하여 생야채즙과 생수 복용을 변비 치료에 권하고 있다. 야채즙은 장을 자극하고 신진대사를 촉진해 변비를 완화 시키는 작용을 한다. 토마토, 당근, 오이, 셀러리등을 갈아 차게 해서 아침 공복에 마시면 효과적이다.
야채즙을 복용한 후 손가락으로 복부를 눌러주는 자극요법 을 실시하면 더욱 큰 효과를 보게 된다. 다시마는 섬유질과 칼슘, 칼륨, 마그네슘 등 미네랄이 풍부하고 칼로리가 거의 없는 알칼리성 식품이다.
다시마 속의 알긴산은 노폐물이 장내에 머무르는 시간을 짧게 하고, 장의 활동을 원활히 하여 대장 기능을 개선하고 장내에서 유해물질 흡수를 방해하여 신속히몸 밖으로 배출하는 작용을 한다. 다시마 이용법은 말린 다시마를 가위로 잘 게 자른후생수를 담은 컵에 말린 다시마를 취침전에 넣어두면 다음날아침에 보면 끈적끈적한 진액으로 변하게 된다. 이것을 공복에 마시면 숙변제거에 큰 효과를 보게 될 것이다. 다시마는 검은색 보다 갈색을 띤 다시마가 양질의 다시마이다. 다시마는 100배의 물을 흡수하므로 물을 자주많이 먹어서 갈증을 없애야 한다. 변비치료제로 다시마 엑기스나 다시마환을 시판하는 것들도 있는데 이런 제품을 이용하는것도 하나의 방법이 될 수 있겠다.
식초콩은 알칼리성 식품으로 성인병과 간장 및 위장질환에 효과가 있으며, 강장효과가 있어 복용하면 변색이 좋아 지고 피부도 매끈해진다. 검정콩을 씻어 햇볕에 잘 말린 후 병에 절반 정도를 담고 현미식초 또는 감식초를 8부 정도 되게 부어 그늘에서 15~20일간 숙성을 시키면 된다. 이것을 냉장고에 보관하여 하루에 세 번 식후에 한 숟갈씩 먹게 되면 효과를 볼 수 있다. 식초는 노벨상을 세 번씩이나 받게 한 우리인체에서 아주 유익한 식품이다.
요구르트는 우유에 젖산균을 접종 발효시킨 것이다. 유산균은 장내의 운동을 활성화하고 장을 건강하게 하는유익한 균으로, 특히 비피더스 유산균이 대표적이다. 매일 아침 100cc 정도를 공복에 먹으면 장에 자극을 주어 배변효과를 나타낸다. 요구르트는 많은 양을 먹기보다 꾸준히 먹으면 변비를 예방하는데 효과적이다. 약간 떨떠름한 맛의 동규자차는 변비와 다이어트에 효과가 좋다.
동규자차는 티백 형태로 시중에 많이 유통되고 있다. 이것을 뜨거운 물에 우려 마시면 된다.
율무는 식이요법에 있어서 현미와 더불어 아주 중요한 식품이다. 이뇨효과가 뛰어난 율무는 소염·진통작용도 뛰어나고 자양·강장작용을 하며 신경통, 기미, 주근깨, 여드름을 예방하는 여성 미용제이면서 비만 치료제이다. 율무차는 설탕이나 꿀을 넣지 않는 게 좋고, 임신중에는 피하는게 좋다.
양배추는 원기를 돋구고 피로, 불면, 위궤양을 다스리며 뼈를 강하게 해주는 채소이다. 양배추는 이온과 염소라는 두 가지 미네랄을 많이 함유하여, 위장의 정화작용을 하므로 많이 먹으면 가스가 발생하는데 이것은 장내의 노폐물이 분해, 정화되기 때문이다. 양배추를 다른 과일 채소와 녹즙을 짜먹거나, 따끈할 정도로 살짝 데워서 하루 3회정도 공복에 먹으면 좋다.
감자를 껍질 벗겨, 믹서나 강판에 갈아 생즙을 내어 공복에 한 컵씩 먹으면 장이 좋아지고 변비가 없어지며, 체질 개선과 성인병 예방에도 효과를 나타낸다. 숙변으로 연동운동 기능이 약해진 장에 인위적인 힘을 가하여 맛사지를 해줌으로서 장의 연동운동을 원활하게 도와주는 역할을 하게 된다 이 맛사지는 가급적 많이 하면 할수록 효과가 크다. 또한 의자에 앉아서 두 손바닥으로 허리에서 등 아랫부분 을 따뜻한 느낌이 들 때까지 위 아래로 계속 문지른다. 단, 위로 올릴 때는 손가락으로, 내릴 때는 손바닥으로 양 손이 엇갈리게 해서 마사지한다. 허리를 바로 세우고 배를 내밀지 않은 반듯한 자세로 하루에 30분 정도 빨리 걷는것도 효과가 있다. 팔은 무리하게 힘주지 말고 자연스럽게 움직인다. 숨이 조금 차고, 땀이 날 정도가 이상적이다.
속보는 산소를 충분히 섭취할 수 있는 유산소 운동으로 건강에 아주 좋다. 아무리 집을 깨끗이 청소하고 단장해 놓았더라도 집안의 하수구가 막혀 있다면 퀴퀴한 냄새가 집안 구석구석에 스며들듯이 이런 현상이 우리 몸에서도 일어나고 있다. 숙변은, 대장의 점액과 음식 부패물이 켜켜이 쌓여 형성된 물질이다. 정제되거나 가공된 음식, 육류, 유제품, 밀가루 음식과 같은 점액 형성 음식을 섭취하면 대장은 스스로를 보호하기 위하여 점액을 분비하는데, 그 양이 어느 한도를 넘어서면 점액이 있는데다 또 점액이 쌓여 대장의 벽에 마치 낡은 고무 조각 같은 딱딱하고 검은 숙변이 형성된다.
장 청소를 하면 사람에 따라 1-2센티미터의 염소똥만한 것에서부터 무려 양동이에 가득찰 정도의 다양한 숙변이 배출된다. 숙변이 해로운 것은 숙변 자체의 노폐 지방과 단백질이 부패하여 그 독소가 신체 곳곳으로 스며들고, 거기에 터를 잡은 온갖 유해균과 기생충이 내뿜는 독성물질들 때문이다. 이들 독성 물질은 만성피로, 몸냄새, 신경성 질환, 두통, 소화 불량, 생리 불순, 천식, 알레르기, 치질 등을 일으키게 된다. 숙변은 또한 뇌졸중(중풍)의 원인이 되기도 한다.
숙변으로 인해 장내에서 가스가 발생하면 마치 뱃속에 풍선을 불어넣는 것처럼 되어 갑작스럽게 혈압이 올라 뇌로 치솟을 수 있기 때문이다. 모든 일에 단계가 있듯, 장청소도 형편에 따라 다양한 수준에서 할 수 있다. 가장 간단한 방법으로는 그냥 일상 생활 그대로 하면서 물만 자주 마시는 방법이 있으며, 이보다 좀더 수준을 높이고 싶은 사람은 물이나 생즙을 매일 음용하면서 관장을 해주는 방법이 있다. 관장이 유산균 같은 몸에 유익한 균을 씻어내어 버리기 때문에 좋지 않다는 분들도 있다. 그러나 변비가 있으면 대장에서 가스가 발생하고 혈액이 중독되는데(외박하여 변을 제때 못보면 얼굴 등에 뾰루지가 생기는 일이 있을 것이다. 대장의 독소가 혈액에 스며 들었기 때문) 이는 대장에서 유익균보다 유해균이 훨씬 우세하다는 뜻이며 대장의 장벽에서 유익균을 번성시킬 점액을 내지도 못하고 변을 윤활하게 하지도 못하고 있음을 알려주는 것이다.
숙변에 의해 해로운 암모니아, 메탄 일산화탄소 등이 만들어지는 것이다. 이것은 흡수되어 다시 간으로 가게 된다. 간은 이것을 해독시키느라고 기진맥진해 제 기능을 못할 수도 있다 적은 양의 독소는 건강한 간에서는 큰 문제가 아니지만, 독소의 양이 늘어나면, 그만큼 간에 과부하가 걸리므로, 해독되지 못한 독소들이 온 몸에 퍼져 각종 질환에 걸리기 쉽다.
장세척은 다음과 같은 질환이 있는 사람들에게 효과적이다!
만성 및 습관성 변비, 설사 신경성 및 만성 대장염 만성 소화 불량 및 복부 가스 하복부 통증 간독제거, 만성 간염 대장, 직장암 예방 알레르기성 질환 및 체질 개선 거친 피부, 기미, 여드름 등 피부 질환 비만증, 동맥 경화, 고혈압, 당뇨병 등 각종 성인병 예방 및 치료 대장 항문 수술 준비
4.제독요법의 종류 *커피관장 커피관장법은 1차세계대전 중 독일의 간호사들이 진통제가 부족한 상태에서 부상병들에게 직장에 커피를 부어 넣었더니 환자의 고통이 멈춰지고 담관이 열리고 담액의 분출이 증가됨을 보고 의사인 막스 거슨 박사가 커피관장법(거슨요법)을 개발하게 되었다. 거슨박사는 모든 성인병은 영양의 부족과 과잉 때문이라고 보았는데 부족한 것은 유기농으로 재배한 녹즙을 마시면 극복이 된다고 보았다. 그러나 녹즙을 마시면 조직에 쌓여있던 독이 혈액으로 스며들게 되고 이들 독은 간에 의해서 걸러져야 하는데 그렇게 되면 간이 독으로 인하여 부담을 입게 된다는 것이다. 커피의 카페인이 담관을 팽창시키고 간에 쌓여 있는 독을 배설하도록 자극한다는 거슨 박사는 커피관장을 적극적으로 활용하여 10여 년간 연구하여 성공을 거두었고 현재도 많은 암환자들에게 거슨요법을 시술하고 있다. 커피에 함유된 카페인은 입으로 마실 때는 해롭지만 직장으로 들어가면 다른 효과를 준다. 카페인이 직장 점막 을 통해 흡수되어 곧바로 간으로 들어가서 담즙의 배출을 도우면서 간에 있는 독소를 뽑아내는 것이다.
환자에 따 라서는 때로 너무 많은 독소가 십이지장과 작은 창자에 배출되기 때문에 심한 명현반응(호전현상)이 올 수도 있다. 이 명현 반응은 체내의 독소가 대량으로 빠져 나왔음을 알려주는 반가운 증상이나 때로 심할 경우 혼수 상태로 갈 수도 있기 때문에 말기 암환자의 경우에 커피 관장은 특별한 주의가 필요하다. 최근의 연구에 의하면 팔미테이터스라고 불리는 커피 속의 화합물들이 글루타티온-에스-트랜스퍼레이스라고 불리는 간의 중요한 효소를 자극 한다고 한다. 이 효소는 혈관에서 프리 래디컬을 제거하는 데 커피 관장은 간의 이 효소 활동을 정상보다 600내지 700퍼센트 높여준다고 한다. 커피 관장이 행해질 때 모든 체내의 혈액은 적어도 다섯 번 간을 지나가게 된다. 체내의 혈액은 3분마다 간을 통과하기 때문이다. 카페인을 포함하여 커피 속에 있는 테오브로민, 테오필린 등과 같은 화학물질도 독성 담즙의 배출을 돕는다고 한 다. 커피 관장은 독성 부작용 없이 하루에 수차례 사용할 수 있는(1995년에 거슨의 딸이 운영하는 칩사 병원에 갔 을 때, 그곳에서는 암환자에게 하루 다섯 번 커피관장을 시키고 있었다) 해독 요법이다. 관장한 커피의 성분은 대장의 혈관을 통하여 곧 흡수되면 문맥을 통하여 간장으로 가게 된다. 그리고 간장에서는 담즙의 생성을 촉진시킨다. 담즙은 통상의 경로를 통하여 노폐물을 몸 밖으로 배출하는 구실을 하고 있다.
암 치료를 위한 커피관장법은 아직도 쟁점사항으로 남아 있으며 현대의학 쪽에서는 이를 인정치 않고 있다. 하지만 커피관장법의 지지자들 수도 만만치는 않다. 현재 멕시코에 있는 거슨 병원에서는 매년 수 만명의 환자들이 이를 처방 받고 있으며, 일부의 암치료 의료진들도 이를 처방하고 있으며 우리나라에도 거슨요법학회가 설립 활동중이다.
생즙의 무엇이 그렇게 놀라운 기적을 일으키게 하는 것일까?
신선한 야채나 과일에는 비타민과 미네랄, 그리고 다른 급원에서는 찾아볼 수 없는 엽록소가 풍부히 들어 있다. 이들 영양소는 대부분 섬유질의 세포벽에 갇혀 있기 때문에 그냥 씹어먹어서는 제대로 섭취가 되지 않는다. 예를 들어 당근에는 항산화제인 비타민A가 다량으로 함유되어 있는데 당근을 그냥 씹어 먹으면 필요한 양의 극히 일부(어떤 연구가는 1% 정도에 지나지 않는다고 한다)만을 흡수할 수 있을 뿐이다. 그러나 섬유질을 제거한 생즙으로는 비타민 A를 손실없이 100% 가깝게 이용할 수 있다. 그러나 생즙의 탁월한 치료 효과는 생즙 안에 효소가 살아 있기 때문이다. 효소는 인체를 가동시키는 일꾼과 같다. 일꾼이 없으면 아무리 비타민이나 미네랄 같은 원자재가 많이 쌓여도 소용이 없다. 오늘날 식사의 문제점은 익힌 음식이 대부분이어서 인체가 외부로부터 이 일꾼을 거의 받아들이고 있지 못하다는 것이다. 효소는 열에 매우 취약하여 48도 이상의 온도에서는 모두 파괴된다. 음식에 효소가 살아 있으면 그 효소가 체내 소화 과정의 일부를 담당함으로써 인체가 과다한 소화액을 분비할 필요가 없다. 그러나 열로 익혀 죽은 음식을 먹으면 인체는 이 음식을 소화하기 위한 효소를 자력으로만 공급해야 하는 부담을 안게 되고 그러면 뇌 심장 허파 근육 등 다른 조직에 필요한 대사 효소를 줄여서라도 소화 효소를 늘이게 된다. 이러한 대사의 혼란이 많은 고질병들의 원인이 되는 것이다. 사실 인간을 제외한 모든 동물은 생식(生食)을 한다. 야생의 동물은 질병이 없다. 그러나 인간과 함께 사는 가축은 인간과 마찬가지로 질병을 앓는다.
생즙은 살아 있는 즙이다. 살아 있는 세포로 구성된 우리 몸도 살아 있는 음식을 필요로 한다. 생명만이 생명을 낳는 것이다. 작년 봄에 3년여 동안 간경화를 앓고 있던 한 젊은이는 우리 회에서 식이 지도를 받고, 생즙을 먹으면서, 300에서 떨어질 줄 모르던 GOT, GPT 수치가 한달만에 30으로 뚝 떨어지자 이렇게 얘기하였다. "이제야 분명히 알게 되었어요. 하느님이 우리를 화공약품으로 만든 것이 아니라 자연으로 만들었다는 것을 말이에요"라고. 생즙을 먹으려면 생즙기를 구하는 것이 좋다. 생즙기를 고를 때는 저속 회전의 쌍기어 방식을 구해야 한다. 착즙시 열이 발생하지 않아서 효소와 기타 영양소를 고스란히 이용할 수 있을 뿐만 아니라 착즙율도 높아 경제적이다.또한 우리 나라 생즙기는 세계 최고의 품질로서 일본과 미국에도 고가에 수출되고 있으며 해외의 많은 대체의료 기관에서 사용되고 있다. 유의해야 할 점은 이러한 쌍기어 방식의 생즙기를 구할 때엔 기어가 서로 맞닿지 않아 쇳가루가 생기지 않는 제품을 선택해야 한다는 것이다. 어떤 분들은 편리하다고 하여 칼날이 고속회전하는 원심 분리 방식의 쥬서기를 이용하기도 하는데 쥬서기는 회전에 의한 열의 발생으로 효소와 미네랄이 파괴되기 때문에 사용하지 않는 것이 좋다.
* 생즙의 효능
1. 면역력을 강화한다 고체 상태의 식품이 소화되는 데에는 많은 시간과 에너지를 필요로 합니다. 그러나 생즙은 액상이어서 소화 흡수가 빠르고 에너지 소모도 적습니다. 생즙에는 각종 미네랄 비타민 효소 등 대지의 영양분이 고루 들어 있습니다. 뿐만 아니라 영양의 질도 최상입니다. 자연 식품 속의 미네랄은 유기 미네랄이며 비타민은 활성 비타민입니다. 가공되어 판매되고 있는 각종 영양제들과는 근본적으로 다릅니다. 이들 영양소들이 최상의 상태로 흡수되면 인체내에서 제일 먼저 복구되는 것이 면역력입니다. 이 면역 기능의 부활로 온갖 난치병이 낫는 것입니다.
2. 장을 깨끗이 한다 생즙의 섬유소는 장벽을 깨끗이 하여 장의 연동 운동을 촉진하고 장내 유독 물질의 부패를 억제합니다. 많은 사람들이 겪고 있는 변비는 가장 빨리 효과를 볼 수 있는 질환 중의 하나입니다. 생즙을 처음 마시는 분 중에는 계속 가스(방귀)가 나온다며 걱정하시는 분이 더러 있습니다. 가스는 장이 정화되는 데 따라서 오는 자연스런 현상으로서 반겨야 할 일입니다. 이렇게 걱정하시던 분들도 생즙을 계속 마시면 가스가 줄어들 뿐만 아니라 가스에서 아무런 냄새가 나지 않아 신기하게 여기게 됩니다.
3. 체내 노폐물을 제거한다 생즙은 간이 나빠져 아무런 약도 투약할 수 없는 사람들에게는 하나의 복음과도 같습니다. 생즙에 다량으로 포함되어 있는 효소와 엽록소의 작용으로 생즙을 마시면 체내의 노페물이 빠지면서 간이 되살아나기 때문입니다. 푸른 초원에서 꼴을 먹인 소와 양은 잠을 별로 자지 않습니다. 비만하거나 병에 걸리는 경우도 드뭅니다. 효소와 엽록소가 풍부한 풀을 먹고 살기 때문에 체내에 노폐물이 적고 따라서 체내 정화를 위해 잠을 많이 잘 필요도 없는 것입니다. 그러나 밀기울이나 옥수수 등을 먹이게 되면 잠을 많이 자게 됩니다.
3. 체액을 조절하고 신진대사를 원활히 한다 생즙은 주로 알칼리성이어서 주식의 영향으로 산성으로 기울기 쉬운 체액의 중성화를 돕습니다. 식염 함유량이 낮으며 다양한 무기 염류가 함유되어 있어서 체액의 삼투압과 수분 대사를 조절해 줍니다. 특히 인체의 65% 이상은 물로 되어 있습니다. 뇌와 같은 조직은 세포의 80% 이상을 물이 차지하고 있습니다. 이처럼 물은 건강에 필수적이나 대부분의 사람들은 매일 물을 충분히 마시지 않고 있습니다. 더욱이 우리가 마시는 커피, 차, 알코올, 청량음료 등은 몸에서 이를 배설해내기 위해 더많은 부수적인 물을 필요로 합니다. 과일과 야채즙은 이러한 불필요한 물질을 몰아내고 깨끗하고 순수한 물을 채워줍니다.
4. 화식으로 균형을 잃어버린 영양 상태를 바로 잡는다 화식을 하면 췌장이 비대해지고 대장의 독성 알레르기가 심해질 뿐만 아니라 기관지염, 부비강염, 방광염, 비염, 관절염 등에 걸리기가 쉽습니다. 인간을 제외하고 모든 동물이 날로 먹습니다. 인간이 오염시킨 곳을 제외하고는 동물 세계에선 병이 없습니다. 오늘날 음식은 칼로리는 높되 필요한 영양소는 빠져 있어서 몸에 아무런 자양분을 주지 못합니다. 배는 가득 채우지만 대개가 기아 상태에 놓여 있는 것입니다. 이 때문에 아무리 먹어도 체내의 영양 욕구를 충족시켜 주지 못하기 때문에 늘 허기가 지는 것입니다. 오늘날 국민 3-4인 중에 1명꼴로 비만에 걸려 있는 이유도 여기에 있습니다. 생즙은 뒤죽박죽의 불규칙한 식사를 하고 있는 경우에 더욱 필요합니다. 화식이나 가공식에 결여 되어 있는 살아있는 원소와 비타민을 공급해 주기 때문입니다. 병이나 캔에든 쥬스는 어떤가요? 병이나 캔에 든 이른바 "100% 천연 주스"는 죽은 주스라고 할 수 있습니다. 이들 주스들은 첨가제가 들어 있을 뿐만 아니라 살균 등의 목적으로 열처리가 되어 있습니다. 주스에 열이 가해지면 효소는 모조리 죽고 대부분의 영양소가 변질되어 생즙이 갖고 있는 모든 이점이 사라지게 됩니다. 생즙을 믹서기로 갈아 범벅 상태로 먹는 것은 어떤가요? 섬유질을 없애지 않고 야채를 반 액체의 상태인 범벅으로 만들어 먹는 것은 생즙에 비해 효과가 크게 떨어집니다. 생즙을 마시는 주된 목적은 섬유질로 소화 기관에 부담을 주지 않고, 섬유질 안의 영양소를 거의 잃지 않고 빠른 시간 내에 채소나 과일에 포함된 활력소들이 인체내에서 쉽게 동화되게 하자는 것입니다. 좋은 생즙기로 만든 생즙은 체내에서 소화 흡수 되는 데 불과 10-15분밖에 걸리지 않습니다. 그러나 섬유질이 그대로 있는 범벅즙은 영양소를 모두 흡수할 수 없을 뿐만 아니라 동화를 시키는데에도 수 시간이 걸립니다.
*생즙 복용 요령
생즙은 어떤 재료를, 얼마나 마셔야 하나 생즙 재료는 신선할수록 맛도 있고 건강에 좋은 생즙을 만들 수 있습니다. 되도록 유해물질을 포함하고 있는 화학비료며 농약을 사용하지 않고 유기농법으로 재배된 야채나 과일을 선택하도록 합니다. 제철에 노지 재배로 자란 것이 좋습니다. 재료를 고를 때엔 완전히 숙성된 것을 고르도록 하고 덜 익은 것은 익힌 후에 냉장고에 넣도록 합니다. 재료를 냉장고에 보관할 때는 씻지 말고 흙이 묻어 있는 그대로 투명한 백에 넣어 공기로 속을 조금 부풀려서 밀폐하여 두도록 합니다. 공기가 없으면 질식하여 빨리 상하고 밀폐해 놓지 않으면 건조하여 시들어 버리기 때문입니다.
생즙 재료는 몸의 상태에 따라 단독으로 또는 혼합으로 사용할 수 있습니다. 예방을 위해서라면 한 가지에 편중되지 말고 제철에 나는 것을 고루 고루 섭취하는 것이 좋습니다. 잎과 뿌리를 같은 비율로 하거나 색깔이 다양한 야채와 과일로 구성하되 3종류 이상을 섞어 만들도록 하십시오. 생즙은 많이 마시면 많이 마실수록 좋습니다. 일반적으로 하루에 컵으로 최소 2잔 이상은 마셔야 효과를 볼 수 있습니다. 만약 질병이 있으면 8잔 이상을 마시는 것이 좋습니다. 가능하면 공복에 마시도록 하십시오. 그래야 많은 양을 마실 수 있고 또한 흡수도 빨라지게 됩니다. 생즙은 만든 즉시 마셔야 영양 손실을 최소화할 수 있으며 마실 때는 침과 섞어가며 씹듯이 천천히 마시도록 하십시오. 야채즙이 쓰거나 역하게 느껴지면 과일을 첨가해서 맛과 향을 조정해서 마십시오. 생즙에 익숙해지면 거북했던 야채즙의 독특한 풍미를 즐길 수 있게 됩니다. 비위가 약하여 생즙을 거부하는 아이들의 경우엔 과일을 많이 첨가하여 아이들의 입맛에 맞도록 해준 후 차차 비율을 조정해 나가도록 합니다. 생즙은 어떻게 짜야 하나?
생즙 재료는 짜기 직전에 손질하여 씻도록 하십시오. 흐르는 물에 부드럽게 씻되 결코 중성세제를 사용하지 않도록 해야 합니다. 중성세제를 사용하면 아무리 깨끗이 헹군다 하여도 세제가 세포조직 속에 침투되어 완전히 제거되지 않기 때문입니다. 잎이나 껍질이 단단한 야채나 과일은 억센 솔을 사용해도 무방하나 여린 것은 부드러운 솔로 하나하나 정성껏 씻도록 해야 합니다. 농약의 우려가 있는 재료는 많은 양의 차가운 물을 흐르게 하면서 씻습니다. 생즙은 반드시 생즙 그대로 사용하도록 하십시오. 소금 설탕 우유 등의 인공적인 감미료를 넣으면 생즙의 이점을 상쇄해 버립니다. 비위에 맞지 않으면 과일 등으로 맛이나 향을 조절하도록 하십시오. 당근을 쓸 때는 잎이 나기 시작하는 부분과 반대쪽의 뿌리 끝 부분에서 1cm를 잘라내도록 하십시오
*질환별 생즙 음용법 *
식욕이 없을 때 : 사과 당근 쥬스 당근은 비타민B,C,D,E 및 K도 풍부하여 식욕을 증진시켜주며 소화를 돕는다. 양배추 2장 사과 1/2개 당근 1/2개 레몬 1/4개 케일 100g
여성의 피부 미용에 : 양배추 딸기 쥬스 양배추는 궤양과 변비를 치료할 수 있는 탁월한 효능이 있으며 딸기, 사과 등에는 비타민이 많아 피부 미용에 아주 좋다. 양배추 2장 당근 1/2개 사과 1/2개 레몬 1/2개 딸기 3개
호흡기가 질환에 : 시금치 밀감 쥬스 시금치 등에는 비타민A와 비타민C,D가 다량으로 농축되어 있어 도시의 오염과 흡연으로 인하여 상처받은 호흡기의 점막을 보호하고 튼튼하게 해주는 효과가 있다. 생강 1/4개 밀감 1개 시금치 100g
저혈압일 때 : 셀러리, 토마토 쥬스 녹즙은 체질을 산성에서 알칼리성으로 서서히 바꾸어주고 체력을 보강시켜 혈압을 정상으로 끌어올리는 효과가 있다. 양배추 1장(중엽) 샐러리 30g 토마토 1/2개 피망 1개 파슬리 20g 사과 1/2개
빈혈일 때 : 샐러리, 시금치 쥬스 가공처리된 식품들을 오랫동안 먹음으로써 혈액 중에 적혈구가 부족해 생기는 증세. 자연의 쥬스로 칼슘과 철분을 섭취한다. 샐러리 100g 시금치 100g 당근 1/2개 오이 1/2개
위와 장을 튼튼하게 : 당근, 양배추 쥬스 양배추엔 비타민U가 함유되어 있어 위의 점막을 보호, 저항력을 증강시켜 주는 '아스파라긴산', '글루타민산'과 같은 아미노산이 다량으로 들어 있다. 당근 1/2개 양배추 2장 케일 100g
신경통이 있을 때 : 딸기, 밀감쥬스 딸기는 과일 가운데 비타민 C와 메칠 살리실레이트가 함유되어 있어 신경통에 좋으며 딸기의 신맛을 관장하는 사과산은 식욕을 증진시켜 준다. 딸기 5개 밀감 1/2개 사과 1/2개
헛배 복통으로 고생할 때 : 피망쥬스 피망은 규소를 많이 포함하고 있어 피부에 대단히 좋으며 몸의 정화 작용이 있을 때, 장세척과 관장을 규칙적으로 시행하여 대장으로부터 노폐물을 제거해 주며 그 효과는 아주 좋다. 피망 2개 당근 1/2개 시금치 200g
자녀들에게 간식을 줄 때 : 당근, 딸기 쥬스 각종 비타민, 칼슘, 철 등이 고르게 함유되어 있어 간식으로 마실 수 있는 영양가가 높은 과일 쥬스 당근 1/2개 딸기 5개 파세리 20g
몸이 냉할 때 : 마늘 파세리 쥬스 마늘 파세리는 무엇보다도 혈액 순환을 좋게 해서 몸을 덥게 만들고 체력을 증강시키는 효능을 발휘한다. 마늘 2쪽 파세리 20g 레몬 1/4개 벌꿀 1-2 T
혈압 조절이 필요할 때 : 케일 사과 쥬스 담배와 술을 많이 마시는 것은 혈관병에도 큰 원인이 되며 케일 사과 쥬스는 혈압을 조절해주는 효능이 있다. 양배추 사과 1/2개 케일 100g
소화가 안될 때 : 오이 레몬쥬스 걱정과 불안과 같은 스트레스와 긴장으로 식사를 하게 되면 소화불량이 되는 경우가 있다. 레몬 1/2개 당근 1/2개 시금치 100g 오이 1개 케일 100g
비만일 때 : 당근 시금치 쥬스 부적당히 조화된 식품과 전분, 설탕 등을 많이 섭취하여 지방 조직이 과잉 상태가 되어 있다. 당근 1/2개 양배추 200g 시금치 100g 파세리 50g
아기를 가졌을 때 : 사과 딸기 쥬스 신선한 과일 야채 쥬스를 섭취함으로써 산모뿐만 아니라 아기도 건강하게 해준다. 당근 1/2개 사과 1/2개 딸기 3개 시금치 130g 상치 100g
동맥경화증일 때 : 샐러리 당근 쥬스 살아있는 유기성 칼슘의 부족과 혈관의 탄력성을 없애버리는 무기성 칼슘이 음식물에 너무 많이 있을 때 일어나는 병으로 생쥬스로 칼슘을 섭취하는 것이 최선의 방법 당근 1/2개 샐러리 100g 상치 200g 사과 1/2개
몸이 허약할 때 : 딸기 샐러리 쥬스 몸에 노폐물이 많이 생겨서 몸의 균형이 깨지는 결과인데 칼슘과 비타민을 많이 섭취하는 것이 좋다. 당근 1/2개 레몬 1/4개 셀러리 100g 딸기 4개
부스럼(종기) : 당근 샐러리 오이 시금치 레몬 파세리 토마토 땀선이나 모공을 통하여 세균이 감염되어 혈관내에 불순물이 생기고 이 때문에 화농성 종기가 생긴다.
기관지염이 있을 때 : 무 셀러리 케일 시금치 양배추 레몬 ...기관지에 점액이 너무 많아 염증이 생겼을 때
백내장 : 파세리 오이 시금치 케일 토마토 ..시신경과 안근에 필요한 영양 결핍 때문에 일어나며 눈의 수정체 위에 덮고 있는 엷은 막이 불투명해지기 때문에 생긴다.
감기에 : 레몬 셀러리 무 당근 딸기 토마토 장세척이나 관장은 감기를 고치는 데 좋다.
두드러기가 날 때 : 오이 양배추 토마토 딸기 당근 셀러리 파세리 몸의 산성이 과잉 상태로 된 것인데 몸이 피부를 통해 배설하여 정상 상태로 되려는 과정에서 생기는 현상.
뇌혈관 질환에 : 파세리, 시금치, 셀러리 혈관내의 불순물로 뇌내의 혈압이 올라가는 결과
관절염에 : 오이 당근 시금치 포도 셀러리 레몬 토마토 딸기 진한 전분질이나 설탕을 많이 섭취한 경우, 무기성 칼슘이 관절 연골 안에 침착될 때 생기는 병
난시에 : 당근 오이 샐러리 상치 파세리 시금치 토마토 케일 시신경계의 영양에 살아 있는 유기성 원소가 없는 결과로 생기는 병
고혈압증에 : 당근 시금치 양배추 셀러리 케일 밀감 혈관내에 불순물이 고이는 결과로 생기는 병
당뇨에 : 당근 오이 돌미나리 시금치 토마토 과다한 당분의 섭취와 불규칙적인 식사에 기인하므로 자연식위주의 영양을 골고루 섭취하고 규칙적인 생활과 꾸준한 운동이 치유에 필수 조건이다.
**쑥 뜸(온열) 요 법 **
뜸의 효능은 참으로 불가사의하다. 인체에 쌓여있는 독소를 제거해 주고 조혈 작용을 왕성하게 해주며, 혈액을 깨끗하게 정화해 주어 신진 대사를 원활하게 해준다. 또한 통증을 완화시키고 식욕을 왕성하게 해주며, 숙면을 취하게 되고 쾌변하게 되므로 면역 체계도 대단히 강건해져 암과의 싸움에서 이길 수 있는 힘을 길러준다. 암세포는 열에 약해 42℃에서 괴사하기 시작한다. 그렇기 때문에 쑥뜸의 고열(약55℃)로 난타를 당한 암 덩어리는 1~2개월 만에 증식이 정지된다는 사실이 임상 예에서 드러났다. 또한 2~3개월 후면 암 세포가 확연히 줄어든 것을 알 수 있다.
중완, 신궐, 단전, 삼음교, 혈해 혈과 X-ray상에 나타난 암 부위의 전후면을 꾸준히 떠주게 되면 암종이 고열에 의해 무력한 상태가 되는데, 쑥 기운으로 강건하게 복원된 면역 체계가 무력한 상태의 암 세포를 하나하나 퇴치해 나가게 되는 것이다. 다시 말해 쑥뜸은 우리몸의 면역 체계를 강화시켜 주어 암세포가 증식하지 못하게 함은 물론 아예 암 세포를 박멸시켜 버리는 것이다.
병원에서 암이라는 진단을 받으면 지체없이 1개월간 왕뜸을 뜨길 권한다. 그런 후에 다시 병원에 가서 현대 의학적인 처방을 받아도 무방하다고 본다. 왜냐하면 1개월이면 핏속에 떠다니는 암 세포의 수치가 현저히 줄어들고 경우에 따라서는 정상인과 거의 같은 수준에 도달하므로 수술을 하든 어떤 처방을 하더라도 전이되는 것은 막을 수 있기 때문이다.
왕뜸과 암 치료법
[1]왕뜸의 기능과 효과
암은 직경이 0.5센티미터 정도의 크기로, 자라면 애초에 가지고 있던 혈관으로는 영양분과 산소를 충분히 공급할 수 없게 되어 더 이상 자라지 못하게 된다. 우수한 현대 의학의 의료 장비로도 암의 직경이 1센티미터 이상 되어야 발견이 가능하다. 하니, 암이란 진단을 받았을 때는 이미 전신적인 전이가 이루어진 후라는 사실을 간과해서는 안 된다. 원발소를 외과 수술로 도려내면 여기저기 전이가 되어 있던 암 세포는 그 동안 원발소에 의해 통제당해 성장하지 못하다가 통제에서 풀려 급속히 성장하게 되는 것이다. 따라서 함부로 수술을 행하는 것이 얼마나 위험 천만한가는 자명해진다. 그래서 병원에서 암 진단을 받으면 혈액의 암 세포수치가 정상인의 수준까지 되도록 왕뜸 뜰 것을 권한다. 왕뜸을 뜨면 고열에 의해 암 세포가 공격을 당하게 되어 힘을 쓸 수 없으므로 분열을 할 수 없게 되며, 전이된 작은 암 세포나 혈중 암 세포는 강력해진 면역 체계에 의해 박멸된다.
그 동안 많은 사례에 의하면 빠르게는 1~2개월, 늦어도 2~3개월에는 혈중 암 수치가 정상으로 되었고, 원발소도 많이 작아져 있었다. 이로써 환자는 잠을 잘 자고, 식욕도 왕성해지며, 대소변도 시원해진다. 또한 체중이 1~2킬로그램 늘어나 있고 아무런 통증도 느끼지 않으며, 화색이 좋아서 아무도 환자라고 보지 않는다. 다시 말해 환자의 삶의 질이 향상되는 것이다. 이쯤 되면 원발소는 많이 작아져 있으므로 수술로 도려내어도 전이나 재발의 걱정이 해소된다. 이 경우 2~3개월 동안 왕뜸으로 인해 인체의 기능이 매우 제고된 상태이므로 수술이 수월해지는 것이다. 더불어 뜸으로 인해 강력해진 면역력에 힘입어 후유증 없이 빠른 회복을 기대할 수 있다.
[2]암 환자의 명현 현상
암 환자는 대부분 기력이 없기 때문에 왕뜸으로 기를 채워주어야 한다. 암 환자가 왕뜸을 뜨게 되면 첫날에는 손끝과 발끝에 핏빛이 보여 모세혈관까지 혈액이 순환하고 있음을 눈으로 감지할 수 있으며, 정도의 차이는 있으나 통증 또한 참을 만해져 모처럼 잠을 잘 수 있게 된다.
2~3일이 지나면 손바닥, 발바닥까지 혈색이 돌면서 생기를 찾게 되고, 기력이 회복되어 풀려가던 눈의 초점이 뚜렷해져 총기가 있어 보인다. 또한 식욕이 살아나기 시작해 그 동안 먹지 못해 영양실조 상태인 몸을 추스르기 위해 무엇인가 먹고 싶어 진다. 한편 손톱 발톱 또한 검붉은빛에서 연분홍빛으로 서서히 변해가는 것을 볼 수 있어 강한 생명력을 느끼게 되는데 불안과 초조에서 벗어나 안정감과 느긋함을 느껴 마음의 평온을 되찾는다. 그리하여 3~5일이 지나면 잠을 푹 잘 수 있게 된다.
5~7일이면 환자의 몸 속의 피는 정상인과 똑같이 맑아진다. 그리고 맑아진 혈액으로 많은 산소를 공급받게 되어 전신의 면역 체계가 급속도로 강건해진다. 또한 이 기간이면 식욕이 매우 왕성해져 무엇이든 먹고 싶어 하는데, 한꺼번에 많은 식사는 금물이고 소식으로 여러 번 먹게 해야 한다.
그 동안 식사를 제대로 못한 탓에 위장의 기능이 떨어져 있어 많은 양의 음식을 소화할 수 없으므로 서서히 늘려가는 것이 좋다. 통증이 어느정도 진정되어 일상에 무언가를 하고 싶어지고 매사의 의욕과 희망이 생긴다. 7~10일쯤이면 뜸을 뜬 부위가 좁쌀처럼 부어 오르고 매우 가려워지나 이것은 몸 속의 독을 체외로 배출하는 과정이니 걱정할 필요가 없다. 독이 다 빠져 나가면 자연히 원래 상태로 되돌아온다. 15~20일쯤이 되면 고형암의 표면은 고열에 의해 수없이 공격을 당한 끝에 괴사되고 만신창이가 되어 우리 몸의 순찰 세포에게 적이라는 사실이 노출된다. 그리하여 고형암이 우리 몸의 일부인 줄 알고 보호해 주던 면역체계가 서서히 힘을 키우면서 공격을 하게 되는데, 그 시기는 사람에 따라 일정하지는 않지만 대개 15일에서 30일 사이에 대회전이 이루어지는 것이다.
전투를 시작한 면역 체계는 암 세포를 집요하게 공격하여 하나하나 퇴치해 나가는데, 암 세포도 생명체인 만큼 그 저항이 만만치 않아 극심한 통증을 느끼게 된다. 이때 이 통증을 잘 생각해 보면 재미있는 사실을 발견하게 된다. 암이 확장할 때의 통증은 송곳으로 찌르는 것처럼 아프지만 괴사당할 때의 통증은 대단히 무겁고 둔탁하게 아프다는 것이다. 그러나 이 통증은 오래 가지 않고 수분에서 한 두 시간 지속되다가 신통하게 없어진다.
암 세포와 면역체계의 전투가 시작되면 집중적으로 왕뜸을 떠주어야 한다. 가능하면 뜸자리의 경혈에 잡지 말고 통증이 있는 부위 앞뒤면을 집중적으로 떠주어야 한다. 격렬한 전투가 진행 중이므로 고열로 암 덩어리를 융단 폭격해서 암 덩어리를 괴멸시키고 면역 체계에 힘을 실어주어야 하기 때문이다. 다시 말해 더 열심히 뜸을 떠주어야 한다는 이야기이다. 통증과 평온이 수일 간격으로 반복되는데, 이것은 쑥 기운이 몸 속에서 공격할 때와 그로 인해 생긴 노폐물을 체외로 배출하는 시기이다.
노폐물을 몸 속에 쌓아 놓게 되면 피가 탁해지고 순환기에 장애가 생겨 몸이 무겁게 되므로 전투를 중지하고 체외로 괴사된 암 세포(노폐물)를 내보내는 것이다. 이때는 소변의 양도 많아지고 방귀도 뻥뻥 터져나오며, 대변으로는 분해되지 않은 고형암이 묽은 코나 누런 코 같은 형태로 약간의 핏빛을 띤 채 배설된다. 이것이 암 세포의 시체이다. 이쯤 되면 식욕이 매우 왕성해지는데, 그것은 뜸 기운이 암 세포를 공격하며 노폐물을 분해,배설하는 과정에서 많은 물질과 에너지가 필요하기 때문이다. 그 에너지는 우리가 먹는 음식 속에서 취해야만 되고, 임산부가 이것저것 먹고 싶은 음식이 많아지는 이치와 같다. 그래서 먹고 싶은 음식이 있으면 반드시 그 음식을 먹어야 된다. 왜냐하면 그 음식은 지금 환자에게 꼭 필요한 물질이 들어 있어 우리 몸이 생리적으로 급하게 불러들이는 것이기 때문이다. 암 환자가 토하며 먹지 못할 때에는 오래 묵은 전통간장이나 죽염 간장으로 간을 맞추어 음식을 하면 수월하게 먹을수 있다. 그 이유는 염분의 부족으로 조혈 작용을 할 수 없어 생긴증상이 염분의 섭취로 인체의 역기능이 순기능으로 변화되기 때문이다.
즉, 인체에 적당한 염분이 필요한 것이다. 또 암 환자는 수족이나 복부에 부종이 생겨 고생하게 되고 복수가 차면 치료하기가 어려워지는데, 욕조에 뜨거운 소금물에다가 쑥재를 풀어놓고 아침 저녁으로 30분씩 담그고 있으면 효과를 볼 수 있다. 어쨌거나 이렇게 왕성해진 식욕 덕분에 체중은 늘어나게 되고 혈색이 좋아지게 된다. 또한 누가 보아도 환자로 여기지 않을 만큼 활력이 넘치게 되어 암을 이기고 일어설 수 있다는 강렬한 희망이 샘솟게된다. 바로 이 희망이야 말로 암을 이길수 있는 원동력인 것이다.
뜸을 시작한 지 1~2개월쯤 지나 혈액 검사를 해보면 암 세포수차가 현격히 줄어있고, 경우에 따라서는 정상인과 거의 같은 결과도 접할 수 있다. 사진 촬영을 해보면 심한 경우 정지하고 있거나 가벼운 경우는 암 세포의 크기가 점점 작아지고 있는 것을 볼 수 있다. 그래서 병원에서 수술을 권유할 경우 최소한 1개월 이상 왕뜸으로 치료한 후 수술을 하게 되면 세포의 크기가 현저하게 줄어 들어 있음을 볼 수 있고, 혈중 암 세포의 수치가 정상 수준까지 회복되므로 수술하기도 용이해진다. 더불어 전이에 따른 재발의 우려에서 해방될 수 있으며, 뜸으로 인해 강력해진 면역력에 의해 후유증 없이 빠른 회복을 기대할 수 있는 것이다.
[3]암환자의 치료사례
신장암에서 폐암으로 전이되었던 한 환자는 뜸을 뜨기 시작한지 5~6개월 만에 폐에 있던 암 덩어리는 거의 사멸되었고 신장에만 일부 남아 있었다. 불과 7~8개월 전만 해도 이 병원 저 병원으로 옮겨 다니며 입원 검사를 며칠씩 하고도 이외엔 아무런 처방을 내놓지 않아 절망속에서 하루하루를 살아가던 환자였다. 또 어느 폐암 환자는 이미 암 세포가 폐 전체로 퍼져 도저히 수술은 생각도 하지 못하고 항암 치료만 받고 있다가 뜸을 뜨기 시작했다. 그리고 2주일 후에 병원에 가서 검사를 해보니 백혈구 수치가 높아져 있어 곧바로 항암 치료를 할 수 있었고, 2개월 후에는 암 세포가 반으로 줄어들었다는 진단을 받았다. 한 환자는 직장암으로 오랫동안 고통에 시달려왔다. 이 환자의 직장에 난 암 종양의 크기는 달걀만한 것으로 손으로도 잡힐 정도였다. 참을 수 없는 통증도 견디기 어려웠지만 하루에 수십 번씩 화장실을 드나들어야 했다. 그렇게 고생하던 중 왕뜸을 뜨기 시작한 지 몇일 되지 않아 통증이 줄어들기 시작하였고, 화장실 가는 횟수도 눈에 띄게 줄어들었다. 9개월 가량 뜨고 나니 처음에는 달걀만한 종양이 앵두알만 해졌으며, 화장실가는 횟수도 정상으로 돌아왔다. 혈색은 오히려 건강한 사람보다 더 좋아졌다.
한편 많은 말기 암 환자를 접해보았지만 항 암 치료나 방사능 치료에 의해 만신창이로 변해 있어 왕뜸의 효능이 나타나다가 결국은 실패하고 마는경우가 다반사였던 것이 사실이다. 물론 말기 암에서 해방된 경우도 없지는 않다. 하지만 왕뜸으로 가장 큰 효과를 본 것은. 환자가 운명할 때 통증이 없이 남은 가족을 위해 정리할 것은 정리하고 편안히 눈을 감았다는 점이다.
필자는 한 대장암 환자에게 20여일간 뜸 치료를 해준적이 있었다. 그 환자는 대변이 전혀 나오지 않고 고통속에 연명하고 있었으며 복수가 차 복부는 고무 풍선처럼 부어올라 있었다. 뜸을 뜨는 동안 고통은 점차 줄어들고 복수도 소변으로 많이 빠져 있었으나 꺼져가는 생은 막을 수 없었다. 어쩔 수 없이 양방 병원으로 이송되어 운명하게 되었는데, 그 환자는 평소에 뜸을 뜰 수 있다면 행복하게 죽을 수 있을 것 같다고 말하곤 했다고 한다. 그래서 환자의 고통만이라도 덜할 수 있게 뜸으로 치료를 하였더니 그 환자는 아무런 고통없이 정신적으로 안정을 취했다. 다만 찬물이 먹고 싶고 몸이 너무 더우니 얼음을 구해달라고 하여 얼음을 구해주었더니 "아이 시원해! 아이 시원해!"하며 좋아하였고, 며칠 후 운명하였다. 희생 가능성이 희박한 말기 암 환자를 고친다는 것은 환자 자신에게도 축복이겠지만 시술한 의사로서도 값진 경험일 것이다. 그러나 암 환자를 완치시킬 수 없다면 아무런 고통 없이 숨을 거두게 하는 것 또한 큰 의술이라는 것을 비로소 알게 되었다.
-- 고 혈 압 --
고혈압이란 ? 혈압이 지속적으로 상승되어 있는 상태. (160 / 95 이상) 특별한 자각증상이 없더라도 뇌졸중, 사망 을 일으킬 위험이 있으므로 평생관리가 필요합니다.
염분은 왜 혈압을 올릴까요?
소금의 주성분인 나트륨(Na) 이 혈압을 올리므로 소금의 섭취량을 줄이라는 것.
소금을 많이 먹어서 혈액 내의 나트륨이 높아지면 물을 같이 가지려는 성질로 인해 혈액의 부피가 커지고 혈관은 압력을 더 크게 받는 것입니다.
[ 식사원칙 ]
① 염분제한
② 체중 조절
③ 콜레스테롤과 포화 지방산 제한 (가급적 식물성 기름 사용)
콜레스테롤이 많은 식품
포화 지방산이 많은 식품
내장 알류 곰국 장어 미꾸라지
육류 중 기름진 부분
동물성 기름(소, 돼지기름) 팜유,
(라면기름, 프림) 코코넛유등
④ 알콜 제한
⑤섬유소 많이 섭취 (신선한 채소, 과일, 잡곡, 콩류, 해조류)
-- 지방간 --
지방간이란 ? 음주, 비만, 빈혈, 약물 중독, 감염성 질환, 뇌하수체 전엽의 기능 항진 등에 의하여
간에 중성 지방이 지나치게 축적된 상태.
[ 식사요법 ]
① 에너지 - 비만한 경우에는 체중조절을 위해 열량을 제한합니다.
② 단백질 - 체단백 손상을 막고 간세포의 재생을 위하여 적절한 단백질의 섭취를 권장합니다.
단백질 식품에는 육류(살코기), 생선, 두부, 콩, 달걀, 우유 및 유제품등이 있습니다.
③ 지방 - 저지방 식사를 합니다. 육류(기름진 부위), 개, 장어, 가물치, 곰국 등은 제한합니다.
④ 알콜 섭취 제한 - 술을 마시면 독성물질이 간에 염증을 일으키거나 간세포를 파괴하여 섭취한 지방이 간에서 이동하기 쉬운 형태로 바뀌는 작용을 못하고 그대로 쌓여 지방간이 되므로
술의 섭취는 제한합니다.
⑤ 비타민과 무기질 - 충분한 채소와 적절한 과일의 섭취가 필요합니다.(과일을 과잉 섭취할 경우 중성지방이 증가하게 됩 니다.) 특히 비타민 B 복합체는 우리 몸 효소의 구성 성분이며 간에서 각종 대사에 중요한 작용을 하 므로 충분히 섭취합니다. (소간, 돼지고기, 우유, 치즈, 달걀, 쌀눈, 현미, 콩 등)
⑥ 포만한 상태에서 바로 앉거나 눕는 습관은 복부비만을 초래하므로 식후 2시간
뒤에 적절한 운동을 하여 소화된 상태에서의 취침을 권장합니다.
-- 통 풍 --
통풍이란? 체내 신진대사 후 노폐물의 일종인 요산이 혈액 중에 많아서 결정형태로 작은 관절이나 연골 주변에 쌓여 자극하고 염증을 일으키게 되는 질환.
[ 식사요법 ]
① 퓨린 많은 식품 제한
② 물을 충분히 섭취( 요산 배설을 위해 10컵 / 일 이상)
③ 알콜 제한(특히, 퓨린이 많은 맥주 제한)
④ 지방 섭취 제한하고 단백질, 당질은 적당히 섭취(튀김, 땅콩, 호두, 잣 제한)
⑤ 과식, 절식 제한
허용 식품(0-15 mg)
제한 식품(50-150mg)
금지 식품(150mg이상)
쌀, 보리, 밀가루, 과자, 식빵, 국수등의 곡류제품, 달걀, 우유, 치즈, 설탕, 제한 식품에 해당되는 채소류 이외의 모든 채소류,탄산음로, 차, 과일주스,모든 기름류
쇠고기,돼지고기,콩,완두,시금치,버섯류,생선류,굴,게,닭고기
멸치,육류의 내장(소간, 콩팥등),생선알, 정어리, 건오징어
* 퓨린 함량에 따른 허용, 제한, 금지 식품
하루 허용량
허용 식품
우유
2 컵 / 일
채소
삶은 것 1컵/일 = 생 것 3컵/일
모두
(버섯/완두콩/시금치는 주2회만)
과일
사과1개/일=배 반개/일 = 귤2개/일
모두
곡류
밥1공기/끼=식빵3쪽/일=
국수한공기반/일
모두
(현미/귀리/오트밀은 주2회만)
육류
소,돼지,닭고기 40 g/끼(주 1회만)
청어, 굴, 참치,닭고기는 주2회만
달걀
1개/일
기름
4ts/일
당류
설탕, 꿀 20g/dlf
음료
물 2L/이상/일
설탕 함유 음료 1-2컵 정도 / 일
기타
양녑류는 적정량 사용, 땅콩,잣, 호두등 견과류는 1Ts만 사용
*식사 지침에 따른 식사량
-- 심장질환 --
심장질환이란? 동맥경화, 고지혈증, 흡연, 운동부족, 잘못된 식생활, 스트레스에 인해 심장으로의 혈액흐름에 장애가 생긴 질환. 심장병에는 심장판막증, 고혈압성, 선천성, 동맥경화성 심장병(협심증, 심근경색)등이 있습니다.
[ 식사원칙 ]
① 정상체중 유지
② 염분 제한
③ 콜레스테롤 제한
*식품중의 콜레스테롤 함량 ( 콜레스테롤 섭취 허용량 - 300 mg / 일 이하 )
많은 식품
(100이상)
내장(곱창,간) 생선알, 메추리알5개 달걀1개, 곰국
중정도 식품
(50-100)
꽁치 장어 뱀장어 (소1토막) 미꾸라지 굴
적은 식품(50이하)
치즈1.5장 소,돼지고기 닭고기(살) 참치 참도미 가자미 칼치( 소1토막) 게( 중1/2마리) 우유1컵
없는 식품(0)
난백 채소 과일 식물성 기름 두부 콩 두유등 모든 식물성 식품
④ 지방은 총 열량의 20-25%로 섭취( 포화 지방산보댜 불포화 지방산을 권장 )
불포화지방산(권장식품) 많은 식품
포화지방산(제한식품) 많은 식품
생선기름(특히, 등푸른 생선) 콩제품 들기름 대두유 옥수수유 해바라기씨유 올리브유 낙화생유 카놀라유
동물성 기름(소,돼지기름) 팜유(라면기름, 프림) 코코넛유
⑤ 단순당질 제한 (설탕, 꿀, 사탕, 물엿, 초콜렛 등)
⑥ 섬유소 풍부한 식사 권장 (잡곡, 채소, 과일, 해조류)
⑦ 알콜 제한
⑧ 즐거운 마음으로 식사
⑨ 카페인 음료 제한 (커피, 콜라)
-- 고지혈증 --
고지혈증이란?
체내 지질대사에 이상이 생겨 혈중의 지질(중성지방 및 콜레스테롤)이 비정상적으로 높아진 상태.
[ 식사원칙 ]
① 정상체중 유지
② 콜레스테롤 제한
*식품중의 콜레스테롤 함량 ( 콜레스테롤 섭취 허용량 - 300 mg / 일 이하 )
제한 식품
(100이상)
내장(곱창,간) 생선알, 메추리알5개 달걀1개, 곰국, 동물성기름, 장어, 미꾸라지
적은 식품
(50이하)
치즈1.5장 소,돼지고기 ,닭고기(살) ,참치 ,참도미
가자미, 칼치( 소1토막) ,게( 중1/2마리) 우유1컵
없는 식품(0)
난백 채소 과일 식물성 기름 두부 콩 두유등 모든 식물성 식품
③ 지방은 총 열량의 20-25%로 섭취( 포화 지방산보댜 불포화 지방산을 권장 )
불포화지방산(권장식품) 많은 식품
포화지방산(제한식품) 많은 식품
야채스프 요법은 일본의 다테이시 가스 박사의 연구와
임상을 토대로 야채스프의 건강비법으로 발전한 자연요법의 한 종류이다.
다른 자연의학적 치유요법(대체요법)과 마친가지로 이 야채스프 요법 또한 질병을 치료하는 만병통치의 비법이 아니라 질병의 치유를 돕고 근원적으로 건강을 회복시킬 수 있도록 인체의 자연치유능력을 향상시켜주는데 일정 부분 그 역할을 한다는 생각으로 실행하시길 바랍니다.
야채스프 만들기
(1) 재 료(유기농 재료여야 하며 껍질체 사용한다)
.....무 우 : 4분의1개(약150g)
.....무우청 : 4분의 1개분(무우잎2~3개)
.....당 근 : 2분의 1개(약80g)
.....우 엉 : 4분의 1개(작은 것은 2분의 1개:약50g)
.....표고버섯 (화고) : 1장 (자연건조한 것)
총량 약 300g
(2) 만드는 방법(약 5~6컵:2일분)
① 야채를 물로 씻어서 큼직큼직하게 썰을 것
② 야채를 많이 넣지말고 기본 분량을 꼭 지킬 것.
③ 모든 야채 재료의 양에 3배의 물(약 1500cc)을
붓고 쎈불로 끓인 후 약한 불로 60분 달인다.
④ 끓이는 기구는 스텐, 알미늄, 유리그릇을 사용. (속성물질 :테프론, 법랑 용기는 사용하지 말 것)
⑤ 보존 용기는 유리병이나 사기그릇을 사용할 것.
⑥스프가 완전히 만들어 질 때까지 뚜껑을 열지
않도록 한다
1) 야채는 너무 잘게 썰지 말고 껍질도 함께 썰 것
2) 야채 총량의 3배의 물에 썬 야채를 넣고 센 불로
끓인다.
3) 끓으 불을 약하게 하여 약 한시간 정도 달인다.
4) 스프를 차대신 마신다.
5) 먹고 남은 스프는 된장국, 장국, 라면, 우동 국물속에 넣어 이용한다.
6) 화분의 초목이 시기 시작할 때 화분 주위에 스프를 뿌리면 원기가 되살난다.
7) 정원수의 뿌리 부분에서 조금 떨어진 곳에 스프를 뿌리면 원기가 되살아난다.
※ 주의 사항
1. 야채는 데쳐서 쓰지 말 것
2. 야채를 많이 넣어서 좋은 것이 아니다. 반드시 기본 분량을 지킬 것
3. 표고버섯은 자연 건조한 것. 생것을 직접 말려 쓰면 좋다. 시판하고 있는 전기 건한 것 비타민 D가 파괴되어 사용할 수 없다.
4. 기구는 알루미늄 냄비, 유리 냄비, 스텐 냄비만 쓸 것
5. 야채 스-프는 되도록 기본분량 대로의 재료로 만들어야 한다. 스-프를 먹기 시작해서 4 개월(때로는 6개월)실행하고, 그 후부터는 잊지않을 정도로 실행하면 일생동안 중병에 안걸린다. 중병의 신장병 또는 통풍에는 스-프, 현미차를 쓰지 말아야 한다.
6. 보존은 유리병, 유리 포트에 넣어서 할 것
현미차 만드는 법
〔1번 차〕
기본 재료
1. 현미 1홉
2. 물 8홉
1) 현미를 짙은 갈색이 될 때까지 잘 볶는다.
2) 물 8홉을 끓여서 현미를 넣고 곧바로 불을 끈다.
3) 5분 후에 채로 걸러서 차 대신 마신다.
※ 주의사항
1. 병의 상태에 따라 양을 조절한다.
2. 현미차는 단백질 등과는 절대로 섞어서 마시지
말 것
〔2번 차〕
1) 위의 1번 차를 만들고 체에 걸러진 찌꺼기를 다시 8홉의 물을 끓여서 끓은 물에 넣고 약한 불로 약 5분간 달여 체에 받쳐 걸러 2번 차를 뺀다.
2) 1, 2 번 차를 혼합해서 마시면 된다.
※ 주의 사항
1. 야채 수프라고 가볍게 생각하지 말 것. 테프론 가공이 된 냄비는 절대 사용하지 말 것. 법랑 냄비나 테프론은 녹아 나온다. 보통의 알미늄 남비에서 만들어라.
2. 다른 약초나 다른 식물 등과 혼합하지 말 것, 경우에 따라서는 청산보다 강한 독성으로 변화하는 수가 있다.
3. 만드는 법의 기본 재료 이외의 것은 절대로 넣지
말라
4. 야채 수프는 인체에 들어가면 화학변화를 일으켜서 30종 이상의 항생물질을 만들어 낸 다.
5. 어떤 중병에 걸렸어도 체온이 일반의 다른 사람과 달라져서 한번은 내려간다. 감기에 걸리 는 것이 적어지고 열의 걱정은 없다.
6. 신장병, 통풍이 있는 사람은 절대로 먹지 말라
7. 야채 수프와 현미차는 동시에 먹지 말라. 효과가 반감한다. 꼭 지켜라(15분 이상의 간격을 두고 마셔라)
8. 야채 수프의 목적은 체세포의 증식강화의 촉진과 함께 백혈구 혈소판의 증강과 T세포의 활동이 3배의 기세로 불어나는 강력한 인체를 만드는데 있는 것이다.
9. 현미 차는 당뇨병 환자의 인슐린을 조장하는 것을 목적으로 하는데 이뇨작용이 두드러지게 좋아지고 복수가 찬 사람 또는 암 증상 등 심한 중병이 있는 사람이 야채 스-프와 병용함으로써 치료에 최고의 조건을 만들어 준다.
야채 스프와 현미 차의 효과
자연에서 길러진 야채가 주는 효과는 신비롭다. 그 효과는 코라-겐(인체에서 가장 단단한 단백질)의 증강시켜 나이에 관계없이 성장시의 어린아이와 같은 신체를 만드는 원동력이 된다. 아울러 체내에 들어온 야채 수프는 화학변화를 일으켜 30종 이상의 항생물질로 변화된다. 그 중에서도 아미치로신과 아자치로신과 같은 암세포에만 달라붙는 특수한 물질이 증식되어 암은 3일이면 제압되며 인체를 구성하고 있는 체세포로 변할 수 가 있는 것이다. 특히 이 체세포는 암에 대한 면역을 갖고 있기 때문에 두 번 다시 암에 걸리지 않는다.
말기 암 환자라도 100% 상태가 되살아난다. 산소흡입을 하고 있는 환자라도 45분 간격으로 야채 수프 200㏄와 현미 차 200㏄를 번갈아 가며 카르테르를 이용해서 위 또는 장에 주입하면 체세포가 단숨에 증가하기 때문에 생체 그 자체가 소생되어 회복이 가능하다. 이러한 환자에게 투여하는 야채 수프와 현미차는 1일량 1ℓ정도면 된다.
다음 날부터 환자 스스로 먹을 수 있게 된다. 주의해야 할 것은 항암제나 다른 약물은 투여하지 말아야 한다. 말기 암 환자 일만 명 이상이 모두 생존해 생업에 종사하고 있다. 이를착실히 실행한 사람이 99%이다. 현미 차의 효능은 이뇨작용(利尿作用)의 촉진과 아울러 당뇨병 환자의 당 분해 및 인슐린의 활동을 조장해 주는 최고의 음식이다. 또한 복막에 고인 복수를 빼내는 데는 어떠한 이뇨제보다 속효가 있으며 혈액과 아울러 혈관내의 정화작용에 경이적인 위력을 가지고 있다.
실제로 심장병 환자에게 야채 수프와 현미차를 하루 0.8ℓ이상을 20일간 투여하면 모든 것이 정상이 된다.
암 치료와 처방
보통 암의 경우, 매일 야채 수프 0.6ℓ(600㏄)와 현미 차 0.6ℓ(600㏄) 이상을(하루 섭취량) 먹는다. 많이 먹어도 지나치지 않다. 환산(丸山) 왁진 또는 스미왁진을 병용하면 좋다. 특히 통증이 있을 때에는 환산왁진을 쓰면 아픔이 누그러진다.
암의 치료에는 지방과 칼슘은 절대로 금물이다. 상기 처방은 뇌종양, 뇌연화, 혈전, 고혈압, 간장, 폴맆(腫溜), 위, 십이지궤양, 심장병, 내장질환의 모든 것, 백내장, 무릎관절염, 기타 여러 병이나 시력장애는 스프를 먹기 시작해서 10일째부터 눈이 흐리거나 침침해 지는 등의 여러 증상이 나타나는데 며칠이 지나면 잘 보이게 된다. 스프 먹기를 실행하는 한 20일을 주기로 시력이 좋아져 안경을 벗어버리는 사람이 많다. 4개월 이상 계속하면 20세는 젊게 된다고 보면 틀림이 없다. 현재 70세인데 1년간을 생리가 매월 일고 있는 예가 있다.
치료일수(症病治療日數)
암세포의 활동은 3일간으로 완전히 중지된다. 그 후 기능회복에 1개월이 걸린다. 췌장암일 경우에는 황달이 있어도 수프를 먹기 시작하면 다음 날부터 일을 해도 지장이 없고 회복하기까지 1개월이 걸린다.
위, 십이지 궤양, 폴맆(腫溜)은 3일∼10일간으로, 기능 회복은 30일간, 간장은 경변이 되고 있어도 1개월이다. 암과 같다. 또 고혈압, 가벼운 무릎관절염도 같다.
안과, 백내장은 4개월이면 정상으로 된다. 안과는 모두 1∼4개월, 기타 불면증, 어깨 절임, 피로 등은 10∼20일이다.
아토피성 피부염은 4∼7개월, 노인성 피부사반은 1∼3개월이면 아름다운 살결이 된다. 모발은 6∼12개월로 5,000∼10,000카락이 돋아난다. 모발, 손·발톱은 보통보다 3배나 길어진다. 연령에 관계가 없다.
신경통, 류마티스, 중도의 무릎관절염은 6∼12개월, 간질, 발작은 3일간이면 되고, 완전기능 회복은 증상에 따라서 1∼6개월, 발작은 4일째부터 없어지는 예가 많다.
뇌혈전을 두 번이상 일으켜서 보행, 언어장애에는 2∼12개월이면 거의 개선이 된다. 뇌연화, 뇌종양은 약 1개월이면 되고 회복은 2∼3개월, 심장질환, 부정맥은 20일간, 동정맥혈관혈, 기타는 약 1개월이 걸린다.
심장병과 고혈압, 스트레스 계의 약물을 쓰고 있는 사람은 서서히 1∼2개월을 예산하여 약물을 끝내도록 할 것이다. 급하게 중지하면 쇼크가 온다.
야채 스프를 먹기 시작해서 4개월(때로는 6개월)을 계속하고 그 후부터 잊지 않을 정도로 실행하면 일생동안 중병에 안 걸린다. 중증 신장병(腎) 또는 통풍(痛風)에는 야채 스프와 현미 차는 쓰지 말아야 한다
야채스프 복용시 신체적 반응
1) 안면(顔面), 수족(手足), 전신(全身)에 습진(濕疹)이 나타난다. 가려움도 있다. 이 때에는 식용유나 멘소래담을 바른다.
2) 오래도록 약물을 복용하고 있던 사람은 특히 그 증상이 심하며 또 아토피성 피부염이 있는 사람은 스-프의 양을 소량으로 먹기 시작하라.
3) 두부외상(頭部外像), 뇌의 혈관장해(血管障害)등이 있는 사람은 2-3일 정도 두통(頭痛) 특히 머리가 빠개지는 것 같은 통증(通症)이 있으나 걱정할 필요는 없다.
4) 안과(眼科) 이것은 모든 사람에게 나타나는데 시야(視野)가 흐리거나 눈 가장자리가 가렵게 되는데 이것도 2-3일이면 되고 그 후 시력이 좋아지니 콘텍트랜즈, 안경을 쓰는 사람은 도수를 약하게 하던지 되도록 안경을 끼지 않도록 해 보라.
5) 폐(肺), 과거의 결핵(T,B) 또는 폐에 중병 흔적이 있는 사람과 폐암 증상을 가지고 있는 사람은 기침약(꿀과 무로 만든 것)을 48시간 이상 (하루 5-6회 ) 먹은 후에 야채 스프를 먹어야 한다. 스프를 먹게되면 폐 질환 때문에 기침이 나오게 되므로 "기침약"을 꼭 먹도록 해야한다.
기침약 만드는 법
1. 재료 : 벌꿀, 무(껍질 있는 그대로)
2. 방법 : 무를 콩알크기로 썰어 꿀 병에 꿀과 1:1의 비율로 넣어서 2시간이 지나면 무에서 나온 물과 꿀이 혼합이 된 약이 된다. 이것을 매회 큰 숟갈로 한 숟갈씩 따뜻한 물에 타서 하루 4∼5회 마시면 다음날부터 기침이 멎는다.
※ 주의 사항
기침약을 유리병에 보관 시 뚜껑에 환기구멍을 낼 것. 장기보관 시 폭발할 위험이 있다.
6) 부인과(婦人科) 증상이나 병이 있는 사람은 야채스프를 먹기 시작하면 허리가 묵직한 감 이 얼마동안 있으며 대하(帶下症)가 많이 나오는 수도 있다.
7) 혈압이 높은 사람은 바른 식사를 하면서 스프를 먹기 시작하여 1개월 정도에서 혈압이 내려가므로 혈압약도 3일째부터 줄여서 먹고 1개월쯤에서는 끝내도록 한다. 갑자기 약을 안 먹으면 "쇼크"가 일어나는 수가 있으며 쾌변(快便)에 마음 쓰도록 해야한다.
1.우리의 몸은 일상에서 먹는 음식에 의해 만들어 진다.
醫食同源(의식동원),醫와 食은 근본이 같은 것이다.
즉,인간의 건강을 유지하기 위한 식사와 질병의 치료는 그 근원이 동일하다
는 것이다.
우리의 몸은 우리가 먹는 음식에 의해 만들어지는 것이다.
태초에 인간은 곡물류와 야채,해조류 그리고 가축으로 부터 얻는 유제품을 먹거리로 삼았으며 인체 구조 또한 생식을 하도록 되어 있다. 생식을 했을 때의 인간 수명이 수백년씩 되었다고 성경은 기록하고 있다.
거의 모든 음식을 익혀 먹고 육류와 쉽게 먹을 수 있는 Fast Food를 먹게되면서 많은 질병이 생기고 수명이 단축된 것이다.
인간이 살아가기 위해서는 탄수화물,단백질,지방 등의 영양소가 필요 한데 이런 영양소가 에너지로 바뀌기 위해서는 각종 효소, 비타민,미네랄 등이 반드시 필요하게 되는데 화식(火食)에 의해 대부분의 효소,비타민,미네랄이 파괴되어 심각한 영양 불균형과 영양결핍을 초래하여 각종 장부의 기능저하로 인하여 면역력 약화 를 초래하며 각종 오염 및 공해 물질의 체내 축적으로 혈액이 탁해지고 신진대사의 원활치 못하게 됨으로써 혈액순환 장애가 발생되어 각종 질병을 일으키게 된다.
현대의학의 창시자인,히포크라테스는 이미 B.C 2,400여년 전에
"음식으로 고치지 못하는 병은 약으도 고치지 못한다"
고 하였다.
독일의 시성 쾨테는 "인간은 자연에서 멀어 질수록 질병과 가까워진다"라고 표현했다.
맛과 열량 위주의 서구식 간편식 식사는 과식과 미식의 습성을 갖게하고 영양과잉에 따른 비만을 가져와 현대인 의 성인병을 유발 한다는 것은 이미 주지의 사실이다.
우리가 매일 먹는 음식을 통해 신체는 소화, 흡수,영양공급, 순환,배설의 과정을 거처 생명활동을 하게된다.
그런데, 그 음식이 필수 영양이 파괴된 식품,각종
인공조미료와 화학물질로 오염된 식품,지나친 육식과
지방질 식품등이 체내에 들어와 혈액을 오염시키고
체내 유독물질을 축적하고 있는데 질병이 없이 건강을 유지 할수 있는 생명체는 없다.
-건강하게 장수의 혜택을 누리려면 식생할 부터
바꿔야 한다.
1) 5백 식품을 근절해야 한다:
즉,흰쌀,흰밀가루,흰설탕,정제된 흰소금,흰화학조미료가
그것으로 영양이 거의 소실된 식품이며 체내 축적의
산물로 비만의 원인을 제공해 준다.
2) 식사는 반드시 현미에 잡곡을 넣어 먹는다.
현미(또는 흑미),보리,조,수수,콩 등의 잡곡으로 식사하되
충분히 씹어(환자는 50회 이상)먹는다.
야채와 과일을 즐겨 먹는다.
(특히 제절에 나는 야채,과일은 더욱 좋다)
3) 깨끗한 물(육각수, 생수)을 조금씩 자주 마신다(2000cc/일).
체내 축적된 독소와 노페물을 배출,제거해야 하며 아울러
맑은 공기와 적당량의 햇볕은 건강을 위해 매우 유익한
자원이다.
4) 체력에 맞는 적당한 운동을 규칙적으로 한다.
운동은 과격하고 급작스럽지 않게 서서히 운동량을 늘려
나가며 일주일 중 3일은 유산소 운동,3일은 체력 운동을
하되 30분에서 1시간내로 한다.
5) 하루 한끼 생식(또는 생즙)을 하도록 한다.
바쁜 생활 속에서 매일 잡곡에 야채,과일을 먹는다는
것이 쉽지 않으며 생식은 최소의 량으로 최대의 필수
영양원을 공급받을 수 있으므로 하루 한끼 생식 또는
생즙(녹즙)을 (주로 아침 대용,다이어트를 위해서는
저녁으로)권장 한다.
6) 적당한 수면과 휴식을 갖는다.
쉬어야 할때 쉬는 것은 매우 중요하다. 인체의
생체리듬이 깨졌을때 질병에 대한 면역력이 떨어지게
되며 스트레스가 쌓일때 또한 면역력이 저하되어 질병에
쉽게 노출된다.
적당한 수면(하루 6~7시간)과 휴식은 건강을 위한
필수 조건이다.
7) 질병이 발생 했을때는 우선 자연치유력을 활용하는
지혜가 필요하다.
*인간을 비롯한 모든 생명체는 스스로 정상상태(건강
유지)를 회복하려는 자연복구력과 질병에 대하여
저항하여 물리치려는 면역력이 존재하고 있으며
이러한 자가 면역력(저항력)을 회복,증진시켜 원래
의 건강을 지켜주는 아주 근본적이고 과학적인
치료법이 자연치유요법이며 대체의학인 것이다.
예를 들면,감기 바이러스가 침입하면 인체에서는 발열
이란 무기로 병균에 저항하여 사멸시키고자 한다.
그런데,이러한 생체내의 치유법을 무시하고
우선,강제로 해열제로 열을 내리는 임시방편,
눈가리고 아웅하는 치료법은 잘못된 것이다.
나무가 부러지면 나무의 진이 나와서 상처를 보호해
주고 병균을 죽이며 다른 균이 침입 못하도록 감싸
주므로 낳게한다.
개나 소가 속병이 나면 햇볕을 쪼이면서 굶으므로써
스스로 속병을 고친 후 음식을 조금씩 먹는다.
대부분의 질병(특히,암,관절염,피부질환 등의 고질병)
들은 이러한 자연치유요법에 의한 치료를 통해
근본적인 치유와 원래의 건강을 되 찾을 수 있다.
진정한 치료제는 내몸 안에 있다. 약물은 결코 병의
근원을 치료 할 수 없다.
음식으로 못 고치는 병은 의사도 고칠 수 없다!
- 히포크라테스 -
2.올바른 식사법
균형잡힌 식사법이란,매일 과일 2종류,야채는 적어도 4~6종류,
단백질 식품 1종류,전분 식품 1종류 그리고 식전 또느 식간에 과일즙
또는 야채주스를 먹는 것이다.
음식물 중에 50~60%는 가공하지 않은 날것(자연식)으로 한다.
식이섬유가 풍부한 식품을 많이 섭취해야 장이 깨끗하고 튼튼해지며
피가 맑아진다.
식이섬유를 많이 함유하고 있는 식품은 다시마,미역,톳 등의 해조류와
콩,팥,현미,고구마,감자,바나나, 및 당근,양배추,시금치,치커리 등의
야채류이다.
3.식사의 요령
1.튀김 및 뜨거운 기름을 사용한 음식은 금물.
2.앞서 먹은 식사 후에 심신이 모두 쾌적하지 않다면 다음 식사는
건너 뛸것.
3.단백한 음식인데도 별로 식욕이 없을 때는 먹지 말것.
4.필요 이상으로 먹지 말것(만복의 80%만 먹고,간식은 과일,전분으로 할것).
5.꼭꼭 잘 씹어 먹을 것,
6.몸에 통증이 있을때,정신적으로 동요될 때,공복을 느끼지 않을 때,오한을
느낄 때,더울 때,병이 생겼을 때는 식사를 건너뛸 것.
4.음식물을 통한 치유 법칙
1.자연의 음식...먹는 음식물의 50~60%는 미가공일 것.
2.식사의 80%를 알칼리성 식품으로 ,20%를 산성 식품으로 할 것.
3.매일 섭취하는 음식 비율...야채6,과일2,전분 식품1,단백질 식품1의
비율로 할 것.
4.음식의 종류...식사할 때마다 당분,단백질 식품,전분 식품,야채,과일의
종류를 바꿀 것.
5.과식은 금물...과식이 자신을 서서히 죽인다는 사실을 잊지 말자.
6.조합...전분 식품과 단백질 식품은 따로 따로 섭취할 것.
한쪽을 점심 때 먹었다면 다른 한 쪽은 저녁 때에 섭취함.
7.튀김 보다는 찌거나 구이로 하여 조리할 것.
5.건강 보조식품과 건강 기능식품의 역할과 선택
우리가 살고있는 지구의 토양이 황폐화 되고 화학
비료의 남발 및 오염으로 인하여 동.식물로 부터
얻어지는 영양원이 부족하거나 영양소가 결핍되
거나 또는 독성물질을 얻는데 까지 이르고 있다
이에 따라 건강을 지키고 인체의 자연치유능력을
향상시키기 위해 자연의학적 건강식품의 발전도
빠른 속도로 성장하고 있다.
특히,미국,영국,독일,스웨덴,호주,일본 등 의료.과학
선진국의 자연의학은 놀라우리 만큼 발전하고 있다.
우리나라는 유규한 역사와 함께 선조들의 뛰어난
지혜와 의술을 가진 민족으로서 민간의학,한의학의
선구자적 위치에 있었던 것이 사실이다.
그러나,애석하게도 조선 말기의 쇄국 정책과 사대
주의 사상에 의해 서양의 의학을 쉽게 받아들이지
못해 의료.과학이 뒤펴지기 시작했으며 더우기
통탄할 일은 1962년(박정희 정권 초기)한의사회와
의사회(기득권 세력)의 국회 로비와 담합으로 침구사
제도 폐지,민간 의료 행위의 근절을 국회법으로 정당
화(제2의 쇄국정책)하면서 우리의 고유 민간의술 및
한의학의 퇴보를 가져왔으며 이에 자연의학를 터부
시하는 풍조가 만연되면서 오히려 음성적으로 민간
의학(약초 요법,민간요법,대체방)을 키워오는 계기가
되었다.
즉,미국을 비롯한 구라파에서는 의학의 발전 못지
않게 자연의학(대체요법)의 발전이 지속되는 동안
우리는 양성적인 발전이 아닌 민간요법이 민중속에서 자라게 되므로써 음성적으로 퍼져왔으므로 결국은
자연의학의 발전이 더딘 요인이 되었습니다.
결론적으로, 암,당뇨,뇌졸증,기타 난치병의 치료를
도와주고 근원적인 건강을 유지할 수 있는 자연의학
이 옛 선조들이 경험방으로 내려온 약초요법이나
민방으로 이용되거나 그것도 왜곡되어 사용되는 형태로 처방(자연치유요법을 지칭)되고 있는 실정입니다.
지금의 21세기는 1900년대 이전과는 환경,식생활,
질병의 종류와 원인 등이 상당히 차이가 있습니다.
따라서,치료를 위한 처방도 이러한 요인과 질병의
원인에 맞도록 해야 할 것입니다.
무엇보다도 중요한 것은 중병의 환자에게 투여되고
섭취하고 실행되는 치유요법은 인체에 해가 되거나,
독성이 있거나,부작용이 없거나 최소화해야 합니다.
이러한 조건을 갖추려면,생리학적,의학적,임상적
검증과 미국,유럽,일본 등에서의 자연의학적 식품으로 검증 받고 우리나라 식약청으로 부터의 기능식품으로서의 허가를 받은 제품이라야 합니다.
가능한,중증의 환자에게는 소화력,영양 흡수능력,독소에 치명적인 해를 받을 수 있슴을 명심하여 검증된 제품으로 최소의 양으로 최대의 효과를 나타내며 장기간 투병에 대비하여 지속적으로 공급 가능한
저렴한 기능성 제품이면 더할 나위없을 것입니다.
우리나라에서 통용되고 있는 약초요법 역시 약초의
배합에 따른 한의학,민간의학의 이론적,임상적 이론에
근거하여 독성 중화 및 최소화,질병별 약성 및 효능이 검증된 제품을 엄선하여 공급해야 할 것입니다.
1.건강의 필수요소 - 비타민
우리는 흔히 영양의 3대 요소라 하여 단백질,탄수화물(당질),지방을 지칭하며
우리의 인체를 구성하는 필수 영양소로서 떠올리고 이러한 영양소로도
인간이나 동물이 살아갈 수 있다고 생각해 왔다.
그러나, 인간의 건강생활과 질병을 고찰하고 연구,임상하는 과정을 통해
물과 무기질(미네랄)를 비롯하여 비타민이라는 영양소가 소량이지만
지극히 중요한 역할을 한다는 사실이 증명되고 있다.
오늘날 새로운 발견으로 영양학의 역사를 새롭게하는 비타민이란
무엇인가?
1)비타민은 소량으로 인간과 동물의 생명을 지배하는 영양물질(유기
화합물)이다.
2)에너지의 원천은 아니나 몸안에서 일어나는 여러가지 화학반응(신진대사)
과 생리 현상의 윤활유 구실을 하고있다.
3)인간의 체내에서 만들어내지 못하며 비록 미세한 량을 만든다 하더라도
너무 부족하기 때문에 외부로부터 먹거리로 섭취하지 않으면
안되는 필수 영양소이다.
*비타민은 소량이 필요하지만 부족시에는 각종 질병을 초래하는 원인이 된다.
- 비타민의 부족으로 나타나는 질병-
감기,암,불임,빈혈,기미,당뇨,백내장,녹내장,간염,정신질환,알레르기,동맥경화,
야맹증,각기병,피부병,곱추병,유산,피하출혈,구각염,각막염,중추신경장애 등..
비타민의 정의-비타민은 소량으로 인체 속에서 화학반응(신진대사)을 원활
하도록 도와주는 요소이다.
4)비타민의 종류와 역할(효능)
*비타민A
시력을 보호해 줌으로 눈의 건강에 필수요소이며 부족시에는 야맹증에
걸린다. 또한 결핍시는 뼈나 치아의 발육을 저해하고 성장을 멈추게도 하며
피부가 거칠게 되는 각질현상이 오기도 한다.
간유,유제품,귤 등에 들어있으며 특히, 당근,토마토,고추 같은 녹황색 야채에
풍부하게 들어있다.
하루 소요량은 1800~2000IU이다.
*비타민B1
부족시에는 각기병,신경불안,식욕감퇴 현상이 일어난다.
당분을 체내에서 분해하는 화학반응에 필요한 영양소이다.
현미,쌀겨,보리,콩에 많이 들어있다.
졸시에 파괴되기 쉬우며 하루 소요량은 0.8~1.1mg이다.
*비타민B2
부족하면 입술이 트거나 구각염,각막염,피부병 등을 일으키게 된다.
우유,치즈,동물의 간에 많이 들어있다.
소요량은 1.1~1.4mg이다.
*비타민 B6
장내 세균이 만들어 내는 양과 보통 식사에서 섭취되는 양과 합쳐져
부족하지는 않게 된다.
부족시에는 성장이 멎고 피부염,빈혈증세가 일어난다.
쌀겨,효모,옥수수 등에 많다.
*비타민 B12
피를 만드는 작용을 하기 때문에 부족하면 악성빈혈을 일으킨다.
간,생선,굴에 많이 들어있다.
*비타민B17
최근에 밝혀진 비타민으로서 아미구다린,리트릴로 불리운다.
특히,암종양의 파괴를 돕는 비타민으로 알려지고 있으며 비타민 B17은
암 세포만을 퇴치하는 필수 요소로 연구되고 있다.
영국의 그랩스 주니어 박사는 암을 막는 성분으로서의 니트리로사이드에
대하여 평생을 연구하면서 다음의 사실을 발표하였다.
"암은 영양 결핍증이다. 암은 비타민B17이 없는 음식물을 골라 먹으면 몸의
면역시스템이 악성 세포를 충분히 구축하지 못하기 때문에 생기는 병이다".
라고 하여 비타민 B17과 암에 대한 견해를 피력했다.
신선한 살구,앵두,복숭아,자두,벗 등의 핵(씨)에 풍부하게 들어있으며
콩나물에도 풍부하게 함유하고 있다.
살구나 앵두씨로 부터 추출한, 아미구다린의 정맥주사나 정제로
사용하는 방법이 있다.
비타민 B군은 물에 녹는 수용성 비타민이며 몸 속에 저장되지 않는다.
*비타민 D
지용성 비타민으로서 칼슘과 인의 흡수를 촉진시킨다.
뼈를 튼튼히 보존하는데 없어서는 안되는 비타민이며 부족하면
곱추병에 걸린다.
간유와 노른자에 많으며 소요량은 100IU이다.
*비타민 E
인체에 대한 작용은 비타민 C와 흡사하여 불로장생의 비타민으로
불린다. 비타민C가 수용성인데 반해 E는 지용성 비타민으로 C와
서로 도와가며 작용을 한다.
시금치,우유,식물성기름 등에 함유되어 있다.
부족하면,유산,중추신경장애 등이 일어나게 된다.
*비타민 K
장내 세균이 만들어 낸다.
지용성으로 혈액의 응고에 필요하며 부족하면 피하출혈,내출혈 등이
일어난다.
야채나 해조류에 많이 포함되어 있다. 소요량은 정해져 있지 않다.
*비타민 C
아스코르브산(Ascorbic acid)이란 물질로 한가지 종류 밖에 없다.
비타민 C는 물에 녹는 수용성으로 신선한 과일과 야채에 많이 함유하며
인간의 노화방지,면역력 강화,질병의 예방과 치료 등에 효과가 있으므로
인체에 가장 유익한 영양소로 각광을 받고 있다.
영양학상 성인이 하루에 섭취해야 하는 양은 50mg이다.
- 비타민 C의 정체 -
1)수명을 연장시켜 준다.
신선한 과일이나 채소의 섭취 부족으로 비타민 C가 결핍시에는
빈혈,신경쇠약 ,전신권태감,괴혈병이 생긴다.
현대 약학과 의학 분야에서는 비타민 C가 심장병,간장병,혈관의 노화방지,
감기예방 나아가서 암의 예방에 효과를 나타낸다는 연구가 나와 있으며
건강과 장수를 위해 필수적인 영양소로 비타민C를 주목하고 있다.
2)미네랄과 함께 영양소 중의 영양소이다.
미네랄과 비타민은 소량 영양소로서 체내에서 병을 막아주기도 하고
병을 자연치유시켜 주는 역할을 한다.
오늘날 , 비타민을 약국에서 판매하는 나라는 후진국에 속한다.
이미 비타민은 현대인의 필수 건강 보조식품인 것이다.
3) 암을 치유시킨다.
비타민 C에 항암작용이 있다는 것은 이미 많은 선진화된 병원에서
증명되었다.
스코틀랜드의 베일오브 뢰벤 병원에서는 암환자에게 하루 10g의 비타민C
를 먹인 결과 식욕이 생기고 통증이 가벼워지고 활달이 낫기 시작하고
호흡곤란도 완화되었으며 혈액 검사치도 개선되고 암의 증식이 억제되었음
을 증명하였다.
4) IQ를 높여준다.
비타민C를 충분히 섭취하고 있는 어린이 일수록 머리가 좋다는
수치가 있다.
혈장 속의 비타민C 농도가 높은 그룹이 낮은 그룹에 비해 평균 4.51의
지능지수가 높게 나타났으며 IQ가 비록낮다 하더라도 6개월 동안 비타민C
를 먹게한 후 IQ테스트에서는 IQ가 3.54 올라 있었다.
5)감기를 이긴다.
비타민C를 충분히 섭취하면 감기에 잘 걸리지 않으며 설령 감기에 걸리
더라도 평소 비타민 C를 즐겨 섭취하면 쉽게 감기를 쫓을 수 있다.
감기에 걸린 후 에도 비타민 C를 대량 섭취하면 웬만한 감기는 증상을
훨씬 완화시킬 수 있으며 기간도 크게 단축되는 것을 기대할 수 있다.
감기에 걸렸을 때 복용하는 비타민C의 하루 양은 500mg을 4~5회이다.
6)간염을 치료한다.
비타민C가 감기의 예방과 치료에 효과를 나타내는 것은 비타민 C가
바이러스의 활동을 막아주기 때문이다.
즉,비타민C가 바이러스의 활성화를 억제하는 힘이 있다는 것이다.
바이러스성 간염은 특히 감염될 위험이 많은 병이므로 부작용이 없는
비타민C가 효과가 있으며 간성혼수로 까지 진행됐던 위독한 바이러스성
간염이 비타민C의 대량 투여로 치유된 사실도 있다.
또한, 수술 과정에서 수혈을 받은 뒤에 흔히 발생하는 바이러스성 간염의
예방에도 비타민 C를 투여한 결과 ,수혈 후 간염의 평균 발생률은 1% 이하로
떨어진 통계도 있다.
7)비타민C는 음식물 만으로는 부족하다.
인간은 체내에서 비타민C를 만들어 내지 못한다.
우리는 음식물을 통해 비타민C를 섭취해야 하는데 우리가 매일 먹는 음식
으로는 하루 섭취해야할 양을 취하기 어렵다.
미국에서는 성인이 섭취해야할 비타민C의 하루양을 60mg으로 정했다.
그런데,우리가 일상적으로 먹는 음식은 조리과장에서 상당한 량의 비타민을
손실하거나 파괴되며 사람에 따라서 비타민의 필요양이 개인차에 따라
크게 차이가 나므로(25~500mg) 별도의 비타민제나 영양제,기타
보조식품이 필요할 수 있다.
**비타민C의 연구가 라이너스 폴링 박사의 연구 발표
미국의 화학자로서 노벨 화학상을 수상한 폴링 박사는 생물학,물리학,의학
에 이어 면역학,유전자 공학(분자 생물학)의 선구자적 역할을 했으며
의학계에서는 "분자교정의학"이라는 인간의 자연성을 존중하는 새로운 의학
을 확립한 과학자이다.
병은 체내에 생명을 유지하는데 필요한 물질이 부족하거나 균형이 깨질 때
생기는 것이므로 외부로 부터 이 물질의 부족을 보충해 주면 인간의 몸이
원래 지니고 있는 자연치유 기능이나,자연 방어 기능(면역기능)등 이 최대한
발휘되어 질병을 퇴치할 수 있다는 것이다.
2.반드시 알아야 할 영양소,미네랄
우리는 흔히 뼈와 칼슘,빈혈과 철분에 대한 지식은 대게 알고 있지만
그 밖의 미네랄에 대해서는 제대로 알지 못하며 그 중요성에 대해서도
깊이 깨닫지 못하고 있다.
그러나,현대 문명의 환경파괴,오염,비료 사용,비닐 하우스 재배 등으로
식품에서 미네랄 성분이 부족하여 문제가 대두되면서 미네랄의 중요성이
주목을 받게 되었다.
주요 미네랄에 대한 분석과 체내 역할을 살펴보도록 하겠습니다.
1)칼슘-Calcium
인간이나 동물들의 뼈를 구성하는 주성분이며 체내의 산과 알칼리의
밸런스를 유지시키는데 없어서는 안되는 요소이다.
뼈는 6~7개월(약 200일) 만에 전연 새롭게 만들어지기 때문에 꾸준히
칼슘을 섭취해야 한다.
2)칼륨-Kalium
체내의 수분이 항상 75%정도로 유지되는 것은 칼륨과 나트륨이 균형을
유지하고 있기 때문이다.
심장과 근육의 활동을 정상으로 유지시키는데 필요하며 짠 음식을 많이
섭취하면 자칫 칼륨 부족 현상이일어 날 수 있다.
3)인
인은 칼슘과 결합하여 뼈나 치아를 만들고 체내에 저장 에너지의 근원을
만드는데 없어서는 안 되는 요소이다.
인과 칼슘이 균형을 이룬 음식물을 섭취할 필요가 있으며
인스턴트 식품이나 정제된 흰쌀밥을 먹으면 부족하기 쉽다.
4)철분
전신에 산소를 공급해 주는 적혈구의 헤모글로빈의 주성분이다.
철이 산소를 끌어들이는 억할을 하며 철이 부족하면 빈혈을 일으키게 되고
전신 피로감에 빠진다.
5)나트륨-Natrium
일상에서 섭취하는 소금에 함유되어 있으므로 부족한 경우는 거의 없으며
부족 시에는 식욕이 떨어지고 권태감이 온다.
6)요소
어린이의 성장 발육에 없어서는 안되며 성인도 체내 화학 반응에 없어서는 안되는 영양소이다.
갑상선 호르몬을 만드는데 트게 작용한다.
여성에게 특히,유방암이 많은 요인이 요소가 풍부한 해조류를 섭취하지
않기 때문이다.
7)마그네슘-Magnesium
뇌의 기능과 신경 및 근육에 필요한 성분으로 현대인에게 부족하기 쉬운
영양소 이다.
8)망간-Mangan
뼈를 만드는데 필요하며 간장의 기능을 원할하게 해준다.
체내의 호르몬 분비에 크게 작용한다.
부족하면 뼈의 성장이 떨어지고 생식 기능도 저하된다.
9)셀레륨(셀렌)
셀레륨의 필요량은 매우 소량인데 반해 항산화물질이 노화와 암의 억제에
큰 역할을 한다는 것이 증명되고 있다.
암환자의 혈액을 추출하여 세포를 조사하였더니 세포속의 염색체에는
미세한 상처가 나 있었다 이들 세포에 항산화물질을 투여하였더니 상처가
41%많이 감소하였으며 비타민 C를 투여 하였더니 상처가 63%로 줄었다.
또한, 토양속에 셀레륨이 많은 지역에 사는 사람의 암 발생률이 현저히
적다는 통계도 나와 있다.
셀레륨은 파,마늘,참께,소맥아,맥주의 효모,아스파라거스 등에 많이 함유한다.
10)아연
미량의 아연은 토양이 오염되지 않은 경우에는 토양 중에 자연히 포함되어
있다. 그러나 토양을 오염시키는 화학물질은 토양 중의 아연 성분의 수치를
매우 떨어뜨린다.
실제로 화학비료를 준 식물이나 토질이 오염된 곳에서 수확한 채소에는
아연 성분이나 그 밖에 영양소가 없거나 극히 적음을 알 수 있다.
아연의 결핍은 성장 저해를 가져오고 육체의 자연치유력을 떨어뜨리며
후각을 없애고 궤양이나 전립선 질병에 걸리기 쉽게 되어 남.녀가 성적인
관계를 할 수 없게 만든다.
손톱에 수평한 하얀선이 나타나는 것은 아연 결핍의 분명한 신호이다.
또한 아연은 지능에도 커다란 영향을 미치며 무기력증을 걸리기도 한다.
아연은 청어,굴,조개류,밀의 배아,계란,율류의 살코기 등에 풍부하며
인슈린을 만드는 데 필요하며 정력 증진에도 효능이 있다.
비타민과 미네랄은 균형잡힌 식생활을 통해 날마다 섭취해야 하며
충분히 취할 필요가 있다.
비타민과 미네랄은 각기 서로 협조하며 건강을 유지시켜 주므로
인간의 생명이 유지되어야 하는 한 영양이 부족 되지 않도록
올바른 식생활을 습관화 해야 할 것이다.
효소란 무엇인가?
에드워드 하웰은 그의 저서에서 효소를 다음과 같이 정의합니다.
“효소들이란 생명을 유지하는 물질이며, 사람의 몸에서 일어나는 모든 화학적 반응에 필요한 것들이다. 어떠한 무기물, 어떠한 비타민, 혹은 호르몬이라도 효소 없이는 아무 일도 할 수 없다.
우리 몸을 형성하는 기관과 조직과 세포들은 대사효소들(metabolic enzymes)에 의하여 활동한다. 효소들은 마치 우리들의 집을 세워주는 건축노동자들과 같이 단백질과 탄수화물과 지방을 가지고 우리 몸을 세워주는 역할을 한다. 우리는 우리 몸을 위하여 각종 건축자재들을 가질 수 있다. 그러나 그 노동자들 없이는 건축공사를 착수할 수 없는 것이다.”
식물효소는 또 두 가지 씨로도 설명할 수 있습니다.
씨를 한 개는 끓는 물에 데치고, 다른 한 개는 자연 그대로라면 우리의 눈에는 같은 씨로 보일 것입니다.
그러나 흙에 심으면 한 개의 씨는 싹이 터 올라오고 다른 씨에서는 싹이 올라오지 않습니다.
왜냐하면, 한 씨에는 효소가 살아있고 다른 한 씨에는 효소가 죽어있기 때문 입니다.
곡식이 자라고 과일이 익고 사람이 성장하는 일, 일하고 잠자는 일, 숨쉬는 일, 생각하는 일 까지도 효소의 작용으로 일어나는 것입니다.
따라서 효소가 살아있는 자연 음식물을 먹을 때에 우리들은 더욱 풍성한 생명력을 가질 수 있습니다.
사람의 생명력은 적어도 5천 여종의 효소군에 의해서 생명력이 유지된다고 과학자들은 추정하고 있습니다. 그러나 어떤 학자들은 10만 종으로 추정하기도 합니다.
그중 1,300종이 1968년 이래 확인 되었을 뿐입니다.
우리 몸의 각 기관과 조직들은 각자의 맡은 기능을 수행하기 위해 수 많은 효소들을 가지고 있습니다. 이러한 효소들은 자기에게 주어진 단일 기능만을 수행할 수 있으며 다른 기능을 수행할 능력은 전혀 없습니다.
이러한 효소들을 크게 세가지로 분류할 수 있습니다.
1. 소화효소 (digestive/hydrolytic enzymes)
2. 대사효소 (metabolic enzymes)
3. 식물효소 (plant enzymes) 열처리 하지 않은 유기식품에 포함.
효소들의 주성분은 단백질이며 촉매작용이라는 특이한 활동을 합니다.
효소는 그 자신은 소비되지 않으면서도 접촉된 물질에 화학 반응이 쉽게 일어나게 하고 그 속도를 빠르게 하는 작용을 합니다.
그러나 효소들이 이러한 작용을 하기 위해서는 단백질이 아닌 조력자들을 꼭 필요로 합니다. 그 조력자들이란 마치 열쇠구멍에 꼭 맞는 열쇠가 정해져 있은 것처럼 각 효소에 꼭 들어맞는 물질이 정해져 있습니다.
어떤 효소들은 조력자로서 비타민과 같은 유기물을 요구하고 어떤 효소들은 아연, 철, 동과 같은 무기물을 요구합니다.
단백질로 된 효소의 몸체를 우리는 주효소(apoenzyme)라 부르며, 그 조력자들 가운 데 특히 비타민으로 된 것을 조효소(co-enzyme)라고 부릅니다.
이렇듯 대부분의 비타민이 조효소가 되거나 혹은 조효소를 이루는 원재료로 사용됩니다.
비타민이나 미네랄이 결핍될 때, 효소들은 그 조력자를 얻을 수 없으며, 활동할 수 없게 됩니다. 이것이 우리가 단백질, 비타민과 미네랄의 필요성을 강조하는 이유입니다.
그리고 주효소와 조효소의 짝이 100% 꼭 맞지 않거나 그 중간에 방해물질이 개입해도 효소는 작용을 하지 못합니다.
